Η αξία σου δεν ορίζεται από τους άλλους | Νικόλας Σμυρνάκης
Όχι δεν ορίζεται η αξία σου από τους άλλους.
Πάψε να ετεροπροσδιορίζεσαι.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
Δημοσιεύσεις για το παραμύθι
Tυρίνος: Ο Νικόλας Σμυρνάκης μετατρέπει τον φόβο σε φίλο των παιδιών – talcmag.gr
Ο Νικόλας Σμυρνάκης στην εκπομπή mommy cool με την Ελένη Δαργαντή – Radio Family 89.5
Τα βιβλία του Νικόλα Σμυρνάκη παρουσιάστηκαν στην Βέροια – pliroforiodotis.gr
«Η δική μας Αλήθεια!» γράφει η Ανδρονίκη Παντιώρα – northpages.blogspot.com
Ο Νικόλας Σμυρνάκης στο Εργαστήρι του συγγραφέα – fractalart.gr
Η Ζωή Κοσκινίδου γράφει για το παραμύθι «Τυρίνος» του Νικόλα Σμυρνάκη – kokkinialepou.gr
Μικροί Βιβιλιοφάγοι. Επιστροφή στην ανάγνωση μετά το Πάσχα – ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ-eleftherostypos.gr
Μια βαθιά ανάλυση που δημοσιεύτηκε από τη σελίδα Facebook «Παιδί και βιβλίο» για το παραμύθι «Τυρίνος» του Νικόλα Σμυρνάκη – Παιδί και βιβλίο
Η σελίδα Facebook «Νηπιαγωγός» φιλοξένησε το παραμύθι «Τυρίνος» του Νικόλα Σμυρνάκη – Νηπιαγωγός
Η Xριστίνα Κωνσταντουδάκη γράφει για το παραμύθι «Τυρίνος: Ο κλέφτης φόβων» στη σελίδα Facebook «Παιδικό Βιβλίο-Προτάσεις» του Νικόλα Σμυρνάκη – Παιδικό Βιβλίο-Προτάσεις
—————
Τυρίνος: Ο κλέφτης φόβων
Νικόλας Σμυρνάκης | εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ
Καλή επ-Ανάσταση | Νικόλας Σμυρνάκης
«Κάθε θάνατος κρύβει και μια ανάσταση. Κι αυτοί που ψάχνουν αυτή την Ανάσταση, είναι αυτοί που τελικά αναγεννιούνται.
Κάθε ανάσταση είναι ταυτόχρονα και μια επ-Ανάσταση. Δύο μικρά γραμματάκια αλλά κάνουν τη διαφορά και προσδίδουν κάτι σε αυτή την υπέροχη, την πανέμορφη, την εκπληκτική λέξη».
Καλή Επ-Ανάσταση λοιπόν!
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Κάνε επάγγελμα αυτό που αγαπάς (webinar) | Νικόλας Σμυρνάκης
Στις 06 Απριλίου 2022, ο Νικόλας Σμυρνάκης πραγματοποίησε μια δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση με τίτλο «Κάνε επάγγελμα αυτό που αγαπάς».
Εκείνη τη βραδιά δώσαμε υποτροφίες αξίας 4.000 ευρώ για τα προγράμματα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών (μετά από κλήρωση).
Κάποιοι μπορεί να μην κληρωθήκατε αλλά αποφασίσαμε να τιμήσουμε την εμπιστοσύνη σας προσφέροντας σε όλους σας ένα δώρο!
Μια δωροεπιταγή αξίας 100€ για τα προγράμματα του IslandofMan Academy (αυτά που αφορούν την Εκπαίδευση Εκπαιδευτών). Και μάλιστα, για τους πρώτους δέκα που θα κλείσουν τη θέση τους στα επόμενα τμήματα, η αξία της θα διπλασιαστεί στα 200€.
Πρώτα από όλα όμως, πατήστε εδώ, συμπληρώστε τη φόρμα και σύντομα θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.
Όσο πιο άμεσα κάνετε την αίτηση, τόσο πιο άμεσα θα σας καλέσουμε για να αξιοποιήσετε την δωροεπιταγή.
Το πιθηκάκι μέσα μας
«Η ανάγκη για Επιβίωση είναι πρωταρχική. Χωρίς αυτή δεν θα υπήρχαμε. Αν την αφήναμε, όμως, να κάνει κουμάντο, θα φυτοζωούσαμε. Και αυτό γιατί πολλές φορές το ένστικτο λειτουργεί σαν ένα πιθηκάκι μέσα μας, το οποίο μας θέλει αραχτούς. Στα σίγουρα, στα βολικά, στα εύκολα. Απλά να ανασαίνουμε.
Το να πας γυμναστήριο, να διαβάσεις ένα βιβλίο, να κυνηγήσεις τα όνειρά σου δεν είναι αντανακλαστικά και υποσυνείδητα. Βλέπεις, αυτά δεν είναι απαραίτητα για τη ζωή. Οπότε το πιθηκάκι τα θεωρεί περιττά, πολυτέλεια, ή ακόμα και εχθρό του.
Όταν γυμνάζεσαι, κινδυνεύεις με τραυματισμό. Όταν κυνηγάς τα όνειρά σου νιώθεις άγχος και εμφανίζεται ο φόβος της αποτυχίας. Όταν διεκδικείς την αγάπη της ζωής σου, εμφανίζεται ο φόβος της απόρριψης. Πόνος, άγχος, φόβος. Το πιθηκάκι δεν θέλει τίποτε απ’ όλα αυτά. Θέλει απλώς να υπάρχει. Να κρατηθεί στη ζωή με όσο το δυνατόν μικρότερη κατανάλωση ενέργειας. Δεν επιθυμεί να τρως υγιεινά, απλώς να μην πεινάς. Γι’ αυτό λέγεται και ένστικτο Επιβίωσης και όχι Καλής Υγείας ή Προόδου.
Το πιθηκάκι δεν θέλει να είσαι κοινωνικός, να μιλάς δημόσια, να απευθύνεσαι στους ανθρώπους μέσα από το έργο σου, δηλαδή να αγγίζεις ψυχές. Και πάλι, εδώ φωνάζει: «Κίνδυνος, σταμάτα! Μην αναλάβεις την παρουσίαση, μην αλλάξεις δουλειά, μην εκτεθείς, μην επεκτείνεις τις δραστηριότητές σου, μην συμπεριλάβεις άλλους στο όραμά σου, μην εμπιστευτείς, μη γνωρίσεις νέους ανθρώπους, μην ανοιχτείς, μη ρισκάρεις, μην επενδύσεις, μην προσπαθήσεις. Μείνει στο καβούκι σου».
Όπως όταν απειληθεί η ζωή σου, αντανακλαστικά η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη θα κατακλύσουν το σώμα σου για να σε κάνουν να φύγεις ή να αντεπιτεθείς, δηλαδή να παραμείνεις στη ζωή, έτσι και όταν προοδεύεις, οι ίδιες ουσίες σε προστατεύουν από το νέο, το άγνωστο, το διαφορετικό, το αναπάντεχο, το άβολο. Όταν προοδεύεις, το σώμα αμύνεται όπως όταν δέχεται επίθεση. Φοβόμαστε να μην φοβηθούμε και καταλήγουμε φοβισμένοι».
Αγαπημένοι μου ο φόβος νικιέται μόνο με την πράξη. Δεν υπάρχει άλλος δρόμος. Κάθε φορά που φοβάσαι εξασκείσαι να μην φοβάσαι κάνοντας αυτό που φοβάσαι. Και είναι προφανές πως δεν μπορούμε να επιλέξουμε αν θα φοβόμαστε ή όχι. Μπορούμε να επιλέξουμε αν θα κάνουμε αυτό που φοβόμαστε παρόλο που φοβάμαστε.
Φοβηθείτε άφοβα λοιπόν!
Σχετικότατα άρθρα:
Μέρα της γυναίκας: Τα στερεότυπα αφορούν και τους άντρες
Πόσο αγαπάς τον εαυτό σου;
Είμαι κι εγώ εδώ. Δίπλα σου!
Η ΑΛΗΘΕΙΑ του Λάκη Γαβαλά | Συνέντευξη στον Νικόλα Σμυρνάκη
Ο συγγραφέας και δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί, Νικόλας Σμυρνάκης, με αφορμή το νέο του βιβλίο με τίτλο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ, συναντά τον Art Director Λάκη Γαβαλά, σε μια διαφορετική συνέντευξη.
Δεν απαντά απλά σε ερωτήσεις, αλλά καταθέτει την Αλήθεια του και εμπνέει όσους ακόμα αναζητούν τη δική τους.
Δείτε ολόκληρο το event “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους” στο οποίο συμμετείχαν επίσης ο showman και ηθοποιός Τάκης Ζαχαράτος, η συγγραφέας Αλκυόνη Παπαδάκη, ο Ολυμπιονίκης Αντώνης Τσαπατάκης, ο συγγραφέας και ομιλητής Στέφανος Ξενάκης, εδώ
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Σχετικότατα videos:
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Τι είναι ευτυχία;
Ευτυχία είναι να μην θέλεις να σταματήσεις αυτό που μόλις ξεκίνησες. Να ζητάς κι άλλο κι άλλο και σταματημό να μην έχει.
Ευτυχία είναι να εκτιμάς αυτά που έχεις πριν τολμήσεις να τα αντικαταστήσεις με νέα.
Ευτυχία είναι να ανυπομονείς για το σήμερα.
Είναι η στιγμή που μεταβαίνεις από τη λύπη στη χαρά, από την απογοήτευση στον ενθουσιασμό.
Ευτυχία είναι η στιγμή εκείνη που ξεριζώνεις από μέσα σου κλισέ τύπου «η ευτυχία είναι στιγμές».
Ευτυχία είναι να ζεις αυτό που ονειρεύεσαι.
Είναι να θέλεις αυτά που πρέπει και να πρέπει αυτά που θέλεις.
Ευτυχία είναι να κάνεις αυτό που αγαπάς επάγγελμα. Μέχρι τότε, να κάνεις το επάγγελμά σου με αγάπη.
Ευτυχία είναι να νιώθεις ευτυχία κι ας μην ξέρεις γιατί, ας μην έχεις ορίσει τι είναι.
Να εφευρίσκεις λόγους για να είσαι ευτυχισμένος όταν δεν υπάρχουν τέτοιοι. Είσαι ζωντανός. Θυμάσαι;
Ευτυχία είναι αυτό που κρύβεται «μέσα» όχι εκείνο που κυνηγάς εκεί έξω.
Η ευτυχία σου μετριέται σε αριθμό ευτυχισμένων ανθρώπων γύρω σου. Με πρώτο τον εαυτό σου.
Ευτυχία είναι αυτό που οι άνθρωποι αποκαλούν «την μεγαλύτερη επιτυχία». Κι ας της δίνουν ονόματα ξενικά.
Και αν η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η ευτυχία, η μεγαλύτερη ευτυχία είναι η αγάπη.
Ευτυχία είναι να μην σε ενοχλεί η ευτυχία των άλλων επειδή είναι διαφορετική από τη δίκη σου.
Ευτυχία είναι να είσαι ανοιχτός στην ευτυχία που δεν σου ΄μάθαν στο σχολείο.
Ευτυχία είναι να μην χρειάζεται να πείσεις κανέναν για την ευτυχία σου. Μόνο να τη βιώνεις.
Ευτυχία είναι…
Ευτυχία είναι…
Τελικά, δεν ξέρω τι είναι ευτυχία. Ίσως έχω μια ιδέα για το τι θα ’πρεπε να είναι. Αυτό που ζεις.
Γι’ αυτό, σε παρακαλώ, μην πιστέψεις στιγμή πως ξέρω τι χρώμα έχει η δική σου ευτυχία.
Και πως πρέπει γι’ αυτό και να σε πείσω…
Την αγάπη μου
Νικόλας Σμυρνάκης
Σχετικότατα άρθρα:
Μέρα της γυναίκας: Τα στερεότυπα αφορούν και τους άντρες | Νικόλας Σμυρνάκης
Πόσο αγαπάς τον εαυτό σου;
Είμαι κι εγώ εδώ. Δίπλα σου!
Πόσο εύκολο είναι να ανακαλύψεις την «ΑΛΗ8ΕΙΑ» σου | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Bovary.gr
Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στo BOVARI.GR (ΠΗΓΗ)
————
Ο συγγραφέας Νικόλας Σμυρνάκης μέσα από το νέο βιβλίο του «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες», το οποίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, θέλει να μας απελευθερώσει από τη συνεχή ανάγκη μας να ακούμε τη γνώμη των άλλων, να αποδεχτούμε τον εαυτό μας, να τον αγαπήσουμε λίγο παραπάνω και να φτάσουμε πιο κοντά στη δική μας «Αλήθεια».
Ο ίδιος, σε μια πολύ ενδιαφέρουσα συνέντευξη μας μιλά για το τι κρύβει αυτός ο αγώνας αυτοπραγμάτωσης, τις δυσκολίες και τι πρέπει να προσέξεις για να πετύχεις τον στόχο σου.
Πείτε μας δυο λόγια για το νέο σας βιβλίο. Σε ποιους απευθύνεστε;
Ο ήρωας του βιβλίου παλεύει να απαντήσει στο ερώτημα «Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;». Αυτό τουλάχιστον είναι το αρχικό του κίνητρο, η πρώτη Αλήθεια που ψάχνει. Επισκέπτεται λοιπόν ένα νησί που δεν υπάρχει στον χάρτη, το ΝηΣί του Ανθρώπου, και εκεί συναντά τους μελετητές των 8 Ανθρώπινων Αναγκών, οι οποίοι του ανοίγουν πόρτες στο μυαλό και στην ψυχή.
Μέσα από τη σύνθεση αυτών των γνώσεων ανακαλύπτει μια Αλήθεια που ανατρέπει όλα όσα μέχρι τότε θεωρούσε αυτονόητα. Αυτή η Αλήθεια, αν διαδοθεί, είναι ικανή να επηρεάσει την ανθρωπότητα με έναν απίθανα καταλυτικό τρόπο. Όπως η Αλήθεια κάθε ανθρώπου. Η δική σας, η δική μου, του καθένα που διαβάζει αυτές τις γραμμές. Το γιατί προφανώς το εξηγώ στο βιβλίο.
Το ίδιο ταξίδι με τον Μαρτίνο, τον ήρωα, καλείται να κάνει και ο αναγνώστης. Προορισμός –ποιος άλλος;– η δική του Αλήθεια. Το βιβλίο λοιπόν απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο που αναζητά την Αλήθεια από τους άλλους, μα κυρίως εκείνη μέσα του.
Τι σημαίνει λοιπόν «Αλήθεια» και γιατί είναι σημαντικό να την αποδεχτούμε;
Η Αλήθεια είναι η απάντηση σε κάθε ερώτηση. Το κλειδί που ανοίγει όλες τις πόρτες, που λύνει κάθε γρίφο, ακόμα κι αυτόν της ευτυχίας, ακόμα κι αυτόν της επιτυχίας. Η Αλήθεια, τελικά, είναι ερώτηση και όχι απάντηση. Βασικά, είναι ό,τι αναζητάς. Ποιος, άραγε, ξέρει καλύτερα τη δική μας από εμάς; Το σκάψιμο αυτό δεν μπορεί να το κάνει άλλος.
Η Αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε ανάγκη να την ανακαλύψουμε. Για να απελευθερωθούμε από την ανάγκη να παίξουμε με πειστικότητα ψεύτικους ρόλους, ρόλους που μας ανέθεσαν και δεν διαλέξαμε. Είναι η αυθεντικότητα και η αβίαστη έκφρασή της. Όποιος την εντοπίσει ξεφορτώνεται μια για πάντα τον φόβο.
Και δεν υπάρχει «σύστημα» ή άνθρωπος που να μπορεί να τιθασεύσει μια «άφοβη», δηλαδή ελεύθερη ψυχή, ακόμα κι αν φυλακίσει ισόβια το σώμα, ακόμα κι αν το σκοτώσει. Είναι η φιλοσοφία των 8 Ανθρώπινων Αναγκών που οδηγεί σε μια προσωπική επανάσταση, η οποία ξεκινά από την αναζήτηση της Αλήθειας.
Η Αλήθεια δεν κρύβεται σε μυστικά κιβώτια. Είναι ήδη εκεί. Από τη μέρα της γέννησής μας. Δεν απαιτεί να φύγουμε, αλλά να επιστρέψουμε. Να επιστρέψουμε εκεί όπου δεν πήγαμε ποτέ. Να επιστρέψουμε μέσα μας. Η Αλήθεια είμαστε εμείς.
Γιατί πιστεύετε ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν μπορεί να αποδεχτεί την αλήθεια που κρύβει μέσα του; Τι τον εμποδίζει;
Ο φόβος. Η Αλήθεια μας πολλές φορές δεν συμβαδίζει με τα κοινώς αποδεκτά. Οι άνθρωποι γύρω μας τείνουν να απορρίπτουν εκείνο που δεν καταλαβαίνουν. Εκείνο που δεν συνάδει με τη δική τους Αλήθεια ή με τη δική τους ψευδαίσθηση για το τι σημαίνει Αλήθεια.
Και φυσικά σε κανέναν δεν αρέσει η απόρριψη από τους άλλους. Οπότε η εύκολη λύση είναι να καταπιέσουμε μέσα μας εκείνο που πιστεύουμε ότι οι άλλοι δεν θα αποδεχτούν. Με άλλα λόγια καταλήγουμε να μη δεχόμαστε για εμάς εκείνο που δεν δέχονται οι άλλοι για εμάς. Πασχίζουμε να μοιάζουμε φυσιολογικοί και τελικά γινόμαστε ψευδεπίγραφα. Δυο «εσύ» στην ίδια πόλη όμως, στον ίδιο πλανήτη μη σας πω, θα ήταν συνωστισμός.
Καταφέρνουμε να μη μας απορρίψουν τελικά οι άλλοι, μας απορρίπτει όμως ο ίδιος μας ο εαυτός. Το τίμημα που πληρώνουμε αν δεν ακολουθούμε την Αλήθεια των άλλων είναι προσωρινό. Το τίμημα αν δεν ακολουθούμε τη δική μας Αλήθεια είναι μόνιμο.
Πραγματικά ελεύθεροι είμαστε όταν δεν έχουμε να αποδείξουμε τίποτα σε κανέναν. Άλλωστε ο μόνος τρόπος για να αρέσουμε σε όλους είναι να μην αρέσουμε στον εαυτό μας. Ξέρετε ποια πιστεύω ότι είναι η μεγαλύτερη απόρριψη όλων; Να μην είμαστε αυθεντικοί για να μας αποδεχτούν οι άλλοι. Φανταστείτε το εξής: Να μην είμαστε ο εαυτός μας για να μας αποδεχτούν οι άλλοι και να μη μας αποδέχονται ούτε έτσι. Δηλαδή, στο τέλος, χάνουμε και εμάς και εκείνους.
Τι ορίζετε εσείς προσωπικά ως «τοξικό» άνθρωπο και πώς τους αναγνωρίζουμε;
Σας συμβαίνει να είστε με κάποιον και να αισθάνεστε συχνά θυμό, καταπίεση, άγχος, ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά; Να αναγκάζεστε να καλύπτετε τις ανάγκες του συνεχώς ενώ οι δικές σας μένουν πίσω; Υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας που νιώθετε ότι έχουν συναισθήματα ζήλιας, φθόνου απέναντί σας; Αντιμετωπίζετε συχνά από κάποιους αρνητικότητα, ψέματα, αναξιοπιστία; Σας ζητάει κάποιος συγγνώμη αλλά επαναλαμβάνει τη συμπεριφορά που τον οδήγησε στην απολογία του; Ή μήπως δεν ζητάει συγγνώμη ποτέ ό,τι κι αν κάνει;
Έχετε ανθρώπους στο περιβάλλον σας που δεν είναι διατεθειμένοι να αλλάξουν κάτι στη συμπεριφορά τους; Που περήφανα διαλαλούν το «εγώ έτσι είμαι, αν σου αρέσει»; Είναι κάποιοι συγκεκριμένοι που σας επιτίθενται συχνά με αφοριστικούς χαρακτηρισμούς;
Σε όλα τα παραπάνω οι λέξεις-κλειδιά είναι το «συχνά» και το «συνέχεια». Όλοι έχουμε τις κακές μας στιγμές. Όταν αυτές όμως είναι ο κανόνας, έχουμε μια καλή ένδειξη ότι πρόκειται για τοξικό άνθρωπο. Τοξικό για εμάς, τουλάχιστον.
Κριτήριο, λοιπόν, για να τους αναγνωρίσουμε είναι το πώς μας κάνουν να αισθανόμαστε. Τα συναισθήματά μας είναι οι κριτές μας. Κι αυτό, γιατί τα συναισθήματα είναι μηνύματα. Εύκολα μετατρέπονται σε πυξίδα, όχι μόνο για το ποιους ανθρώπους να διώξουμε μακριά, αλλά και για το ποιους είναι σημαντικό να κρατήσουμε κοντά μας. Φτάνει να αναρωτηθούμε «Πώς με κάνει να νιώθω;».
Τους τοξικούς, όπως και τους αξιόλογους ανθρώπους, τους αναγνωρίζουμε και μέσα από τη δική μας διάθεση να τους προσφέρουμε! Η προσφορά είναι φίλτρο αξιοσύνης. Συνειδητοποιούμε ποιος αξίζει να βρίσκεται δίπλα μας. Αν κάποιος εκτιμάει την προσφορά μας, τότε είναι άξιος να συνεχίσει να λαμβάνει από εμάς. Η Αλήθεια μας είναι φίλτρο αξιοσύνης. Το να είμαστε ειλικρινείς, αυθεντικοί, ο εαυτός μας, ξεκαθαρίζει τα πράγματα. Αν κάποιος δεν ανέχεται την Αλήθεια μας, δεν χρειάζεται να βρίσκεται κοντά μας. Δεν είναι απαραίτητο να ταιριάξουμε με όλους. Αυτό δεν χρειάζεται να το ονομάζουμε απόρριψη. Απλώς δεν συμπλέουν οι Αλήθειες μας.
Παράλληλα είστε ο δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί.
Η φιλοσοφία του Ανθρώπου στο ΝηΣί (IslandofMan Philosophy) αποτελείται από ένα σύνολο αρχών, αξιών, γνώσεων που οδηγούν στην εκπλήρωση ενός ανώτερου σκοπού ζωής. Είναι ένας διαφορετικός τρόπος σκέψης, που εμπεριέχει ιδέες και γνώσεις που οδηγούν στην προσωπική ανάπτυξη, στην πρόοδο, στην αγάπη, στην πληρότητα, στην αλήθεια. Στη μεγαλύτερη επιτυχία όλων. Στην ευτυχία.
Το ΝηΣί συμβολίζει τις αρχές, τις αξίες και τις γνώσεις και ο Άνθρωπος πάνω σε αυτό συμβολίζει όσους ενστερνίζονται, διαδίδουν, συνδημιουργούν τη συγκεκριμένη φιλοσοφία και εμπνέουν και άλλους να κάνουν το ίδιο.
Με τους ανθρώπους που είναι στις ομιλίες, στα σεμινάρια, στα προγράμματα εκπαίδευσης ή εκπαίδευσης εκπαιδευτών του IslandofMan Academy (IslandfoMan.gr) νιώθουμε συνοραματιστές. Εγώ προσωπικά αισθάνομαι ακριβώς το ίδιο και με τους αναγνώστες των βιβλίων μου. Σαν να είμαστε συντοπίτες. Κι ας προέρχονται από την πιο απομακρυσμένη γωνιά της Ελλάδας ή του κόσμου.
Μένουμε όμως χρόνια στο ίδιο «ΝηΣί». Μιλάμε την ίδια γλώσσα. Έχουμε τα ίδια έθιμα. Οι αρχές της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί, για τις οποίες μίλησα πριν, είναι που μας ενώνουν. Αυτές είναι τα έθιμά μας, οι κοινοί μας κώδικες, η κοινή μας γλώσσα. Και, όταν οι άνθρωποι που έχουν κοινή καταγωγή, κοινό αξιακό σύστημα, κοινές ιδέες, κοινή φιλοσοφία απέναντι στη ζωή συνδέονται για πρώτη φορά, δεν ξεκινούν απ’ την αρχή. Είναι λες και γνωρίζονται. Συνεχίζουν… καθώς τα θεμέλια της σχέσης τους έχουν ήδη τεθεί.
Στο ΝηΣί του Ανθρώπου δεν προσκαλούμε απλώς ανθρώπους. Ο καθένας, αν το θελήσει, μπορεί να γίνει «άποικός» του.
Στο ΝηΣί του Aνθρώπου οι άνθρωποι δεν κοιτούνε με τα μάτια.
Στο ΝηΣί του Aνθρώπου οι άνθρωποι δεν κοιτούνε άλλο, γιατί όλα τα ‘χουν δει.
Στο ΝηΣί του Aνθρώπου οι άνθρωποι όλα τα ‘χουν δει, γιατί μέσα τους κοιτάξανε.
Πείτε μας πέντε καθημερινές, απλές συνήθειες που μπορούν να μας φέρουν λίγο πιο κοντά στην αποδοχή της δικής μας αλήθειας;
Να ξεκινήσουμε να ψάχνουμε για αυτή κάνοντας καθημερινά ερωτήσεις. Ποια είναι η Αλήθεια μου, δηλαδή τα «θέλω» μου, τα επιβαλλόμενα «πρέπει» μου; Τι θα έκανα αν δεν φοβόμουν; Ποιους ανθρώπους θα ήθελα κοντά μου; Είμαι ευχαριστημένος με τη δουλειά μου; Ποια εργασία θα με γέμιζε χαρά; Αν έπρεπε να φύγω από τη ζωή, ποια θα ήταν η προτεραιότητά μου; Στον ελεύθερο χρόνο μου με τι θα ήθελα να καταπιαστώ; Αν έπρεπε 9-5 να κάνω κάτι για το οποίο δεν θα πληρωνόμουν, πού θα ήμουν, τι θα έκανα;
Σε δεύτερο επίπεδο θα πρέπει να αναγνωρίσουμε τις 8 Ανάγκες μας, πρωταρχικές και ανώτερες (αναλύονται στο βιβλίο) και στη συνέχεια να μπούμε συνειδητά στη διαδικασία να τις εκπληρώνουμε καθημερινά μέσα από πράξεις. Οι ανάγκες είναι τα παιδιά της ψυχής μας. Σκεφτείτε να πεινούν, να διψούν και να κρυώνουν τα παιδιά μας κι εμείς να μην κάνουμε τίποτα γι’ αυτό. Θα νιώθουμε κενό. Θα γεμίσουμε τύψεις. Το ίδιο συμβαίνει και όταν δεν εκπληρώνουμε τις ανάγκες μας.
Η προσωπική αλήθεια πόση σχέση έχει με τις λέξεις «αυτοεκτίμηση» και «αυτοπεποίθηση»;
Η γνώση των 8 Ανθρώπινων Αναγκών και η συνειδητή προσπάθεια για να τις εκπληρώσουμε μας οδηγούν στην προσωπική μας Αλήθεια. Προσωπική Αλήθεια σημαίνει γνώση του εαυτού, δηλαδή αυτογνωσία, σημαίνει ανάπτυξη του εαυτού, δηλαδή προσωπική ανάπτυξη. Η προσωπική ανάπτυξη είναι η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης.
Όταν γνωρίζουμε ποιοι είμαστε, έχουμε αυτόματα μεγαλύτερες βεβαιότητες. Αποκτάμε μια αίσθηση σιγουριάς για το τι μπορούμε να κάνουμε (αυτοπεποίθηση). Αποδεχόμαστε επίσης και το τι δεν μπορούμε να κάνουμε. Επίσης, η αποδοχή αλλά και η έκφραση της προσωπικής Αλήθειας οδηγεί στην επίγνωση της βαθιάς αξίας που έχουμε ως άνθρωποι (αυτοεκτίμηση). Η προσωπική αλήθεια είναι ένα δώρο που κάνουμε στον εαυτό μας. Μας φέρνει πιο κοντά στον αυτοπροσδιορισμό. Αυτοπροσδιορίζεσαι όταν το συναίσθημά σου πηγάζει από τις πράξεις και τις σκέψεις σου και όχι από τον τρόπο που σου φέρεται ο άλλος. Όταν ετεροπροσδιορίζεσαι, ζεις τη ζωή των άλλων.
Τελικά, αν εσείς γνωρίζατε την απάντηση στο ερώτημα «Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;», πώς θα την αξιοποιούσατε;
Κατ’ αρχάς να πούμε ότι ο Μαρτίνος, ο ήρωας του βιβλίου, καταφέρνει να βρει απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Το θέμα έπειτα –για τον Μαρτίνο, για εμένα, για εσάς, για όλους μας– είναι αν θα μας βοηθήσει η απάντηση αυτή να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Πώς θα μπορούσαμε να την αξιοποιήσουμε; Θα μου επιτρέψετε να μην πω περισσότερα εδώ, γιατί θα είναι σαν να αποκαλύπτω το τέλος του βιβλίου.
Σκέψεις για επόμενο βιβλίο υπάρχουν;
Το επόμενο βιβλίο –εννοείται από τις αγαπημένες μου εκδόσεις Διόπτρα– θα είναι ένα παιδικό παραμύθι. Έχει ήδη γίνει η εικονογράφηση από μια εκπληκτική εικονογράφο με εξαιρετική πορεία στον χώρο. Έχει απογειώσει το κείμενο και είμαι πολύ χαρούμενος που συνεργαστήκαμε. Περισσότερα θα μπορούμε να πούμε για αυτό σε μερικούς μήνες.
Πρόσφατα, ο συγγραφέας παρουσίασε το νέο βιβλίο του στο Public Café Συντάγματος -με live αναμετάδοση από τα social media του Public- με τη συμμετοχή των: Ράνια Θρασκιά, Παιδαγωγό-Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας MSc, Εύη Φραγκάκη, Δημοσιογράφο, Νίκου Ορφανού, Ηθοποιό -μπορείτε να την παρακολουθήσετε εδώ.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Δεν είμαστε το ψηφιακό μας αποτύπωμα | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Ow.gr
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Psychology.gr
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
«Κανένας δεν μπορεί να γνωρίζει το καλύτερο για εμάς, απ’ ότι εμείς οι ίδιοι» | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στην Κατερίνα Σιδέρη
Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στο AWAKEN.GR
————
Πρόσφατα ο Νικόλας Σμυρνάκης συγγραφέας και δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί (IslandofMan Philosophy) (www.IslandofMan.gr), μου παραχώρησε απλόχερα συνέντευξή του, πράγμα για το οποίο τον ευχαριστώ ιδιαίτερα.
Παρά το γεγονός του υπερφορτωμένου προγράμματός του, λόγω του βιβλίου του που κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Διόπτρα, με τίτλο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ», ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα μου και μοιράστηκε μαζί μου, τις δικές του αλήθειες, κάτι που κατεξοχήν με τιμά.
Δε χρειάζονται ιδιαίτερες συστάσεις για τον Νικόλα Σμυρνάκη. Τα βιβλία του, Η επιτυχία κρυβόταν στο κομοδίνο μου, Να ευτυχήσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχήσω;, Γράψε τη δική σου ιστορία, έχουν βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, σε όλον τον κόσμο.
Αξίζει να διαβάσετε μέχρι το τέλος τα όσα μου είπε και να παραδειγματιστείτε από το ήθος του, τη φιλοσοφία του, αλλά και τη στάση ζωής του, ευχόμενη να αποτελέσει πηγή έμπνευσης και για εσάς όπως αποτελεί και για μένα.
Μοιράσου μαζί μας λίγα λόγια για τη φιλοσοφία του Ανθρώπου στο ΝηΣί ή αλλιώς IslandofMan Philosophy.
Η φιλοσοφία του Ανθρώπου στο ΝηΣί είναι ένα σύνολο αρχών, αξιών, γνώσεων που οδηγούν στην Πρόοδο, στην Αγάπη και στην Πληρότητα, στις τρεις ανώτερες Ανάγκες δηλαδή, και φυσικά στην Αλήθεια.
Το ΝηΣί συμβολίζει ακριβώς αυτές τις αξίες και τις γνώσεις. Άνθρωπος στο ΝηΣί, δεν είμαι μόνο εγώ, αλλά όσοι ενστερνίζονται και διαδίδουν αυτές τις ιδέες και εμπνέουν κι άλλους να κάνουν το ίδιο.
Οι άνθρωποι αυτοί μετατρέπονται από κοινωνοί σε συνδημιουργοί αυτής της φιλοσοφίας, πρωτίστως γιατί επηρεάζουν απόλυτα κάθε επόμενο έργο μου. Στο συμβολικό ΝηΣί του Ανθρώπου, το οποίο βρίσκεται όπου υπάρχουν Άνθρωποι στο ΝηΣί, είναι προσκεκλημένος ο καθένας. Όχι απλά για να το επισκεφτεί αλλά για να το «αποικήσει».
Σκεφτείτε το ΝηΣί του Ανθρώπου σαν τον νέο κόσμο που συμβολικά δημιουργούμε μαζί. Εκεί που τα όνειρα βγαίνουν αληθινά γιατί ακριβώς είμαστε ανοικτοί στις παραλλαγές των ονείρων.
Στο ΝηΣί του Aνθρώπου οι άνθρωποι δεν κοιτούνε με τα μάτια. Δεν κοιτούνε άλλο, γιατί όλα τα ‘χουν δει. Όλα τα ‘χουν δει γιατί μέσα τους κοιτάξανε.
Πώς αποφάσισες να αλλάξεις τρόπο ζωής; Ποιο ήταν το έναυσμα της δικής σου αλλαγής;
Το συγγραφικό μου ταξίδι ξεκίνησε το 1999. Ερωτεύτηκα ένα κορίτσι και επειδή ήμουν πολύ ντροπαλός για να μοιραστώ τα συναισθήματά μου μαζί της, τα κατέγραψα. Ε, αυτό ήταν.
Το 2007 όμως συνέβη κάτι που διαμόρφωσε το μέλλον μου. Αποφάσισα να παραιτηθώ από την δουλειά μου ως τραπεζικός υπάλληλος και να ασχοληθώ πιο ουσιαστικά με τη συγγραφή. Το θυμάμαι σαν τώρα, κοιτάχτηκα στον καθρέφτη και είπα ότι ή θα τον φτύσω ή θα τον σπάσω ή θα παραιτηθώ. Ήταν τρομακτική απόφαση αλλά, όπως αποδείχτηκε, η ανάγκη μου να ακολουθήσω την αλήθεια μέσα μου ήταν πολύ μεγαλύτερη από το φόβο μου.
Πρόσφατα παρακολουθήσαμε ένα καταπληκτικό διαδικτυακό event με τίτλο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους». Είχες καλεσμένους ξεχωριστούς ανθρώπους οι οποίοι μοιράστηκαν μαζί μας τη δική τους αλήθεια. Ποια είναι η δική σου αλήθεια;
Η Αλήθεια για εμένα είναι συνώνυμη με την ανάγκη μου να την ψάχνω συνεχώς, να την βρίσκω, να την αποδέχομαι και να την μοιράζομαι. Αυτός είναι ταυτόχρονα και ο ορισμός του ελεύθερου ανθρώπου.
Θεωρώ εξαιρετικό το βιβλίο σου “Να ευτυχήσω για να πετύχω ή να πετύχω για να ευτυχήσω;”. Απάντησέ μας την ομώνυμη ερώτηση του τίτλου.
Η αλήθεια είναι ότι για να απαντηθεί το ερώτημα αυτό πρέπει κάποιος να διαβάσει το βιβλίο. Σίγουρα, όμως, το παραδοσιακό μοντέλο «να πετύχω για να ευτυχήσω» δεν είναι βιώσιμο.
Μια από τις βάσεις της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί, είναι ότι «η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η ευτυχία». Αν η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η ευτυχία, ποια είναι η μεγαλύτερη ευτυχία;
Αυτό είναι κάτι που πρέπει να το απαντήσει ο καθένας για τον εαυτό του. Χωρίς αλήθεια όμως δεν συζητάμε ούτε για ευτυχία, ούτε για αγάπη, ούτε για πληρότητα.
Αναμφισβήτητα, έχεις βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να βρουν το νόημα της ζωής τους με τη φιλοσοφία σου, τα βιβλία, τις διαλέξεις και τις συμβουλές σου. Ποια είναι η δική σου ανταμοιβή;
Δεν αισθάνομαι ότι τους έχω βοηθήσει να βρουν το οτιδήποτε. Ίσως κάποιους να τους έχω βοηθήσει να βοηθήσουν τον εαυτό τους. Μέχρι εκεί. Αυτό με κάνει να νιώθω ότι ίσως τελικά να έχω λόγο ύπαρξης σε αυτόν τον πλανήτη. Αν δεν επικοινωνούσα τις ιδέες μου, τα κείμενά μου, θα ένιωθα ψυχοπνευματικά νεκρός. Οπότε, η ανταμοιβή μου είναι η αίσθηση ότι είμαι ζωντανός. Τελικά εγώ είμαι πολλαπλάσια κερδισμένος σε σχέση με τον κάθε άνθρωπο που αισθάνεται ότι κερδίζει κάτι από εμένα.
Προφανώς μου αρέσει όταν με πλησιάζουν και μου λένε «με βοήθησες εκεί…», «με έκανες να αλλάξω τρόπο σκέψης…» κτλ. Το θεωρώ όμως μπόνους. Το πρόσημο, δηλαδή, που θα βάλει κάποιος μπροστά από αυτό που ακούει ή διαβάζει από μένα, δεν με απασχολεί τόσο. Η βασική μου ανάγκη είναι να μοιραστώ τις ιδέες μου. Όχι να με αγαπήσουν. Καλοδεχούμενη κι η αγάπη αλλά όχι αυτοσκοπός. Αυτό σε μεγάλο βαθμό είναι μέθοδος αυτοπροστασίας. Αν δεν επιζητάς την αποδοχή των άλλων, δεν θα ενοχληθείς και με την κατάκρισή τους.
Ποιο είναι το πραγματικό νόημα της ζωής του ανθρώπου που ζει στο σήμερα και πώς μπορείς να είσαι ο εαυτός σου σε έναν κόσμο που σε θέλει κομμένο και ραμμένο στα μέτρα του;
Πολλές φορές δίνουμε νόημα σε πράγματα τα οποία δεν εκπληρώνουν τις ανάγκες μας απλά και μόνο γιατί η κοινωνία μας το επιβάλλει, άμεσα ή έμμεσα. Η απάντηση στο ερώτημα ποιο είναι το πραγματικό νόημα της ζωής, θα πρέπει να δοθεί από τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά. Εγώ θα έλεγα ότι το νόημα της ζωής μου είναι να προσδίδω νόημα σε κάθε στιγμή της ζωής μου.
Σε ότι αφορά τη δεύτερη ερώτησή σου, ναι, είναι δύσκολο να είσαι ο εαυτός σου. Αλλά το ωραίο με το δύσκολο είναι ότι είναι μόνο δύσκολο και όχι αδύνατο. Επίσης, το ότι είναι κάτι δύσκολο δεν σημαίνει ότι δεν αξίζει. Το αντίθετο. Συνήθως, αυτά που είναι δύσκολα, αξίζουν.
Ας κηρύξουμε επομένως επανάσταση ενάντια στο βολικό και στο εύκολο. Ας μετατρέψουμε το ως τώρα αυτονόητο σε αδιανόητο. Ακόμα καλύτερα, ας εφεύρουμε καινούρια αυτονόητα, δεν είναι να δείχνεις μπέσα στα παλιά. Τι εννοώ; Αντί να παραιτούμαστε μπροστά στο δύσκολο να μας ερεθίζει, να μας εξιτάρει, να βουτάμε στα βαθιά κι ανεξερεύνητα νερά του.
Την απάντηση τώρα στο πώς μπορεί να είναι κάποιος ο εαυτός του, την έχω δώσει παραπάνω. Ακολουθώντας το τετράπτυχο «ψάχνω, βρίσκω, αποδέχομαι, εκφράζω την αλήθεια μου». Τότε είναι που απελευθερώνεται από τη φυλακή της γνώμης των άλλων.
Δώστε μας μια απλή συμβουλή για να καλυτερεύσουμε τη ζωή μας.
Δεν μου αρέσει να δίνω συμβουλές. Κάποτε το έκανα. Όχι πια. Κατάλαβα πως κανένας δεν μπορεί να γνωρίζει το καλύτερο για εμάς, από ότι εμείς οι ίδιοι. Αυτό που μπορώ να κάνω είναι να αποτελέσω για κάποιον αφορμή για προβληματισμό, να του προσφέρω στοιχεία, όπλα, εργαλεία. Αυτά θα τον βοηθήσουν να συμβουλέψει ο ίδιος τον εαυτό του. Δεν μου αρέσουν οι ευκολίες τύπου «κάνε αυτό», «η συνταγή είναι 1, 2, 3, 4». Αν τώρα κάποιος απειλούσε τη ζωή μου, αναγκάζοντάς με να ψελλίσω έστω δέκα λέξεις, θα επέμενα στην έννοια της αλήθειας.
Έκφρασε την αλήθεια σου, πρώτα μέσα σου κι έπειτα στους άλλους. Τα υπόλοιπα, δηλαδή η πρόοδος, η αγάπη και η πληρότητα, θα ακολουθήσουν.
Ποιος είναι ο επόμενος στόχος που έχεις θέσει στον εαυτό σου;
Να συνεχίσω στον ίδιο δρόμο. Να κάνω αυτό που ήδη κάνω, απλά σε μεγαλύτερη κλίμακα!
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Δεν είμαστε το ψηφιακό μας αποτύπωμα | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Ow.gr
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Psychology.gr
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Η δική μου Αλήθεια για τον πόλεμο
Το χθες πέθανε. Το αύριο είναι αγέννητο. Κάποιες μέρες οριακά μεταπείθεις τη μοίρα από το να προχωρήσει σε έκτρωση. Γι’ αυτό στύψε τη στιγμή και πιες το χυμό της.
Επιτρέψτε μου να σας μιλήσω για λίγο στον ενικό. Σαν να απευθύνομαι σε καθέναν από εσάς προσωπικά. Ίσως γιατί απευθύνομαι σε καθέναν από εσάς προσωπικά:
«Με όλα αυτά που συμβαίνουν στον πλανήτη, πες μου έναν λόγο για να μην στύψεις τη στιγμή; Γ@μ@ τη γνώμη του κόσμου (με το συμπάθιο) και ντύσου την Αλήθεια σου, κάνε την επάγγελμα, χόμπι, πες την σε εκείνον που αγαπάς, έκφρασε τη σεξουαλική σου ταυτότητα. Ό,τι κάνεις να το κάνεις με πάθος. Ακόμα κι όταν δεν κάνεις τίποτα με πάθος να μην το κάνεις».
Προφανώς ο πόλεμος ήταν και για μένα, όπως και για πολύ κόσμο, ξυπνητήρι. Και αποτέλεσε αφορμή για τις παραπάνω σκέψεις. Αν θέλω όμως να τιμήσω την Αλήθεια για την οποία τόσο μιλώ, πρέπει να σας εκφράσω, χωρίς υπεκφυγές, και την πιο σκοτεινή πλευρά των συλλογισμών μου. Το ερώτημα στο μυαλό μου είναι ένα:
Μπορεί ο άνθρωπος να εξελιχτεί σε Άνθρωπο;
Αναδιατυπώνοντάς το, μετά από 80 χρόνια ειρήνης (ναι, με απαράδεκτα διαλείμματα), θα αφήσουμε μερικούς μη εξελιγμένους ανθρώπους να πάρουν μαζί τους και όλους τους υπόλοιπους; Εκεί που η «σπηλιά» έμοιαζε μακρινή ανάμνηση θα γίνει και πάλι η νέα μας κατοικία;
Ο άνθρωπος είναι τελικά πιο κοντά στον Υπάνθρωπο από ότι στον Μετάνθρωπο; Είναι πιο ικανός για το χειρότερο, το άθλιο, το απάνθρωπο. Σαν να ‘ναι αυτός ο προορισμός του. Με το που ξεστομίζω τέτοια ιερόσυλη φράση, αναρωτιέμαι:
«Ποιο το νόημα τότε; Η πάλη ανάμεσα στο καλό και στο κακό; Αυτός είναι ο προορισμός μας; Η αιώνια μάχη;». Κοιτά να δεις που πάλι στον πόλεμο καταλήγουμε. Ο πόλεμος εκεί έξω είναι απόρροια του πολέμου μέσα μας.
Αμέσως μετά συνειδητοποιώ ότι το χειρότερο είναι μέρος του καλύτερου, το άθλιο τμήμα του υπέρτατου και ο Υπάνθρωπος κομμάτι του Μετανθρώπου. Αν ο κόσμος όπως τον ξέρουμε δεν μπορεί να υπερβεί τον εαυτό του μήπως να μαζευτούμε καμπόσοι και να φτιάξουμε έναν παράλληλο κόσμο μέσα στον κόσμο μας; Και όσο κρατήσει.
Είναι πολύ μικρός, πολύ στενός, και δεν μας χωράει ο κόσμος χωρίς τους οραματιστές, τους ονειροπόλους, τους λάτρεις της ουτοπίας.
Φανταστείτε έναν κόσμο στον οποίο η λέξη «πόλεμος» είναι άγνωστη. Η ανάγκη δημιουργίας όπλου, άλλου εκτός από το μαχαίρι, ανύπαρκτη. Κι όμως υπάρχουν τέτοιοι κόσμοι στον κόσμο μας. Φυλές που λειτουργούν με άλλη ηθική, κατασκευασμένη κι αυτή όπως κάθε ηθική, μα πιο ανθρώπινη. Μια ηθική πολύ πιο εξελιγμένη κι ας φαντάζουν οι εκπρόσωποί της στα μάτια μας πρωτόγονοι.
Κάπως έτσι φανταζόμαστε το ουτοπικό ΝηΣί του Ανθρώπου. Έναν τόπο που ο καθένας σέβεται την Αλήθεια του άλλου ακόμα κι αν δεν συμφωνεί με αυτή. Αυτό με λίγα λόγια σημαίνει απουσία πολέμου. Δημιουργική διαφωνία, ναι. Μα μέχρι εκεί.
Αγαπημένοι μου, με αφορμή τον πόλεμο, ακούμε πολλά για την έννοια της ευγνωμοσύνης. Την ανάγκη να είμαστε ευγνώμονες για όσα έχουμε. Συμφωνώ. Μα δεν φτάνει αυτή σε μια τόσο κρίσιμη στιγμή. Με όσα γίνονται επιβεβαιώνεται η ανάγκη μας για επαγρύπνηση.
Επαγρύπνηση σημαίνει παίρνω θέση και βοηθώ εκείνους που το έχουν ανάγκη. Γιατί χωρίς επαγρύπνηση η ευγνωμοσύνη στερεύει όταν έρχεται κάποιος για να κλέψει όλα αυτά για τα οποία νιώθαμε ευγνώμονες.
Την αγάπη μου
Νικόλας Σμυρνάκης
Σχετικότατα άρθρα:
Μέρα της γυναίκας: Τα στερεότυπα αφορούν και τους άντρες
Πόσο αγαπάς τον εαυτό σου;
Είμαι κι εγώ εδώ. Δίπλα σου!
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει αποσπάσματα από το βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» (Ενα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες) που κυκλοφορεί στα βιβλιοπωλεία από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.
Tο βίντεο είναι απόσπασμα είναι από την παρουσίαση του βιβλίου στο Public Συντάγματος, στην οποία εκτός από την Ράνια Θρασκιά, συμμετείχε ο Νίκος Ορφανός και η Εύη Φραγκάκη.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους | Σειρά συνεντεύξεων με τον Νικόλα Σμυρνάκη
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη (1ο απόσπασμα)
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη (2ο απόσπασμα)
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη (2ο απόσπασμα)
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει αποσπάσματα από το βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» (Ενα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες) που κυκλοφορεί στα βιβλιοπωλεία από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.
Το βίντεο είναι απόσπασμα είναι από την παρουσίαση του βιβλίου στο Public Συντάγματος, στην οποία εκτός από τον Νίκο Ορφανό, συμμετείχαν η Ράνια Θρασκιά και η Εύη Φραγκάκη.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη (1ο απόσπασμα)
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη
Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους | Σειρά συνεντεύξεων με τον Νικόλα Σμυρνάκη
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη (1ο απόσπασμα)
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει αποσπάσματα από το βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» (Ενα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες) που κυκλοφορεί στα βιβλιοπωλεία από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.
Το βίντεο είναι απόσπασμα είναι από την παρουσίαση του βιβλίου στο Public Συντάγματος, στην οποία εκτός από τον Νίκο Ορφανό, συμμετείχαν και η Ράνια Θρασκιά και η Εύη Φραγκάκη.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Ο Νίκος Ορφανός διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη (2ο απόσπασμα)
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη
Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους | Σειρά συνεντεύξεων με τον Νικόλα Σμυρνάκη
Μέρα της γυναίκας: Τα στερεότυπα αφορούν και τους άντρες
Η μέρα της γυναίκας είναι μια ευκαιρία να ειπωθεί κάτι που δεν ακούμε συχνά. Τα στερεότυπα δεν αφορούν μόνο τις γυναίκες αλλά και τους άντρες.
Μας συμφέρει να σταθούμε αρωγοί και σύμμαχοι δίπλα σε εκείνες που παλεύουν να υπερβούν τα στεγανά της κοινωνίας και να ζήσουν με όρους αλήθειας και ισοτιμίας.
Παραθέτω μερικά παραδείγματα:
«Κλαίνε μωρέ οι άντρες». Εννοείται ότι κλαίνε!
«Ο άντρας είναι η κολώνα του σπιτιού». Με μία μόνο κολώνα δεν μένει κανένα οικοδόμημα όρθιο.
Συχνά, επίσης, ακούμε τη φράση «εργαζόμενη μητέρα». Έχετε ακούσει τη φράση «εργαζόμενος πατέρας»;
Ή το επικό: «Τι έγινε; Ακόμα να νοικοκυρευτείς; Ώρα σου είναι να κάνεις κανένα κουτσούβελο».
Αν είσαι 30 ή 40 μην αφήσεις κανέναν να σου πει ότι είναι λάθος να μην παντρευτείς ή να μην κάνεις παιδιά. Ο τρόπος για να είσαι ευτυχισμένη δεν είναι να κάνεις εκείνα που θα πείσουν τους άλλους ότι είσαι ευτυχισμένη αλλά να κάνεις όσα σε κάνουν ευτυχισμένη.
Και συνεχίζουμε: «Η καλή νοικοκυρά είναι δούλα και κυρά!». Ούτε για αστείο.
«Η ανατροφή των παιδιών είναι πρωτίστως γυναικεία υπόθεση». Την ώρα της ερωτικής πράξης νόμιζα ότι συμμετέχουν 2. Τουλάχιστον!
Και κάτι άλλο που αρχικά φαίνεται αθώο. Έλα να σε βοηθήσω στις δουλειές σου. «Σε βοηθάω» ή «μοιράζομαι μαζί σου αυτά που πρέπει να γίνουν»;
Επιστρέφουμε στα αγόρια και πάμε στο φοβερό: «Ο άντρας φέρνει τα λεφτά». Τι ανελέητο βάρος κι αυτό. Είναι το πορτοφόλι ένδειξη ανδρισμού;
Πριν 15 χρόνια, άφραγκος τελείως τότε, καλλιτέχνης στην ψυχή και στην τσέπη, είχα πει στην Εύα, μεταξύ σοβαρού κι αστείου: «Θα σε πείραζε να μείνω εγώ σπίτι για μερικά χρόνια, να αφοσιωθώ στην τέχνη μου, να φέρνεις εσύ τα χρήματα, μέχρι να γίνω διάσημος συγγραφέας; Μετά θα είμαστε άνετοι». «Εννοείται, καθόλου δεν με πειράζει», μου απάντησε χωρίς δεύτερη σκέψη.
Διάσημος δεν έγινα, συγγραφέας όμως έγινα. Μπορεί να μη ζω αποκλειστικά από τη συγγραφή, κάνω όμως αυτό που αγαπώ. Εκείνη η κουβέντα της τότε, με έκανε να νιώσω ελεύθερος να συγκεντρωθώ στο όνειρό μου.
Είπαμε. Μας συμφέρει να αποτινάξουμε τα στερεότυπα!
Χρόνια πολλά στις γυναίκες!
Δίπλα σας. Μέχρι το τέλος!
Νικόλας Σμυρνάκης
Σχετικότατα άρθρα:
Μεγάλο πράγμα να ξέρεις τι δεν θέλεις
Πόσο αγαπάς τον εαυτό σου;
Είμαι κι εγώ εδώ. Δίπλα σου!
Πώς θα με αγαπήσουν οι άλλοι; (webinar) | Νικόλας Σμυρνάκης
Στις 16 Φεβρουαρίου 2022, ο Νικόλας Σμυρνάκης πραγματοποίησε μια δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση με τίτλο «Πώς θα με αγαπήσουν οι άλλοι».
Το μισό ερώτημα είναι: «Πώς θα με αγαπήσουν οι άλλοι;» Το άλλο μισό είναι: «Πώς θα αγαπήσω τον εαυτό μου;» Το ωραίο ξέρεις ποιο είναι; Αν αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν έχεις πια ανάγκη να σε αγαπήσουν όλοι. Ποια είναι η λύση, λοιπόν;
Με τα παραπάνω ερωτήματα (κι όχι μόνο) ασχολήθηκε ο Νικόλας σε αυτήν την διαδικτυακή εκπαίδευση.
Η εκπαίδευση αποτελεί pre-event του διήμερου σεμιναρίου «The Truth (inside you)» που θα πραγματοποιηθεί δια ζώσης (στην Αθήνα) στις 26 και 27 Φεβρουαρίου 2022 στην Αθήνα, Domotel Kastri Hotel.
Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους | Σειρά συνεντεύξεων με τον Νικόλα Σμυρνάκη
Τοξικές σχέσεις: Υπάρχει λύση; (webinar)
Γιατί μας επιλέγουν οι άλλοι; (webinar)
«Δεν είμαστε το ψηφιακό μας αποτύπωμα» | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Ow.gr
Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στo Ow.gr (ΠΗΓΗ)
————
Ο Νικόλας Σμυρνάκης είναι συγγραφέας. Είναι ένας άνθρωπος που ανέκαθεν γοητευόταν από τη φιλοσοφία και το πνεύμα των ανθρώπων που την υπηρετούσαν. Για να φτάσει όμως στο σημείο να γράφει τα κείμενα που αγαπά, εκείνα που μιλούν για τις ανθρώπινες σχέσεις, την προσωπική ολοκλήρωση και τη ζωή, χρειάστηκε να φέρει στη δική του ζωή τα πάνω κάτω. Είχε την ανάγκη να το κάνει.
Παράτησε μια πολλά υποσχόμενη καριέρα στα χρηματοοικονομικά, και μάλιστα την εποχή που το χρηματιστήριο ήταν στις δόξες του. Αποδέχτηκε ότι για πολλά χρόνια τα όσα έγραφε αφορούσαν μόνο τον ίδιο και λίγους φίλους του. Και άκουσε μόνο τον εαυτό του και τη δική του «αλήθεια».
Σήμερα, με αφορμή το καινούργιο του βιβλίο με τίτλο «Η Αλήθεια. Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 ανθρώπινες ανάγκες», μιλάει για την αποξένωση της εικονικής ζωής, αλλά και την ανάγκη να κατεβάσουμε ρυθμούς και να συναντήσουμε τον αληθινό μας εαυτό, χτίζοντας εκ νέου τη σχέση μας μαζί του. Πώς θα το καταφέρουμε; Τα λόγια του ίσως σας δώσουν έμπνευση στο ξεκίνημα της νέας χρονιάς.
Όταν αναγνωρίζεσαι, δεν σημαίνει ότι αγαπιέσαι
Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να αγαπηθούμε. Για να το πετύχουμε, κυνηγάμε ψευδαισθήσεις αγάπης, όπως είναι η αναγνώριση. Η αναγνώριση είναι κραυγή για αγάπη, αλλά δεν είναι αγάπη.
Αν ανέβω σε μια σκηνή και με χειροκροτήσουν 1.000 άτομα, παίρνω αναγνώριση εκείνη τη στιγμή, αλλά δεν παίρνω αγάπη. Αυτοί οι άνθρωποι δεν θα είναι εκεί στα δύσκολα. Δεν θα με υποστηρίξουν έμπρακτα, αν χρειαστεί. Όταν αναγνωρίζεσαι, δεν σημαίνει ότι αγαπιέσαι. Όταν όμως αγαπιέσαι, αναγνωρίζεσαι ταυτόχρονα. Όση αναγνώριση κι αν λάβεις, θέλεις κι άλλη. Με την αγάπη χορταίνεις. Με την αναγνώριση δεν χορταίνεις ποτέ, οπότε είσαι συνέχεια κενός.
Η ζωή έχει μετατραπεί σε ηλεκτρονικό παιχνίδι όπου ο καθένας παρουσιάζει όπως θέλει την περσόνα του
Τι ψάχνουμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Στο διαδίκτυο και τα social media αναζητάμε αγάπη. Την ώρα που παίρνουμε ένα like, έχει αποδειχτεί από έρευνες ότι στον οργανισμό μας εκκρίνονται σεροτονίνη και ντοπαμίνη, οι ορμόνες της χαράς. Αισθανόμαστε ότι υπάρχει κάποιος εκεί που μας νοιάζεται, που μας αναγνωρίζει.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η αναγνώριση είναι επιτυχία. Φυσικά, όλοι έχουμε ανάγκη για αναγνώριση, όλοι θέλουμε να νιώσουμε σπουδαίοι – είναι ανθρώπινο αυτό. Δεν οδηγεί όμως στην ευτυχία.
Την επιτυχία στις μέρες μας σηματοδοτεί σε μεγάλο βαθμό η επιδραστικότητα στα Social Media. Αν δεν πάρουμε πολλά likes, νιώθουμε δυστυχισμένοι. Ρώτησαν κάποτε έναν influencer με εκατομμύρια followers αν μπορεί ένας άνθρωπος με τόση δυναμική στα social media να είναι ευτυχισμένος. «Όχι δεν μπορεί», απάντησε. «Γιατί οι άνθρωποι είμαστε κατασκευασμένοι να συνδεόμαστε με 100-150 ανθρώπους. Να τους γνωρίζουμε, να κάνουμε σχέσεις μαζί τους, να φτιάχνουμε παρέες. Δεν είμαστε φτιαγμένοι για να έχουμε εκατομμύρια συνδέσεις με ανθρώπους. Δεν είμαστε φτιαγμένοι για να απαντάμε σε χιλιάδες μηνύματα, ούτε για να χειριζόμαστε εκατοντάδες haters».
Εικονική ζωή
Η ζωή έχει μετατραπεί σε ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι όπου ο καθένας παρουσιάζει όπως θέλει την περσόνα του. Όσα του λείπουν στην πραγματικότητα προσπαθεί να τα δείξει στην οθόνη. Έχουμε την εντύπωση ότι όποιος πει το μεγαλύτερο ψέμα κερδίζει. Αυτό είναι δυστυχία.
Καταλήγουμε να μην είμαστε ο εαυτός μας. Καλύτερα να δείχνεις αυτό που είσαι. Θα εκτιμηθεί πολύ περισσότερο. Καλύτερα να δώσουμε έμφαση στο τι άνθρωποι θέλουμε πραγματικά να γίνουμε. Καλύτερα να σταθούμε στην πορεία προς την κατάκτηση και όχι στην ίδια την κατάκτηση.
Τι θα μας φέρει πιο κοντά στον εαυτό μας;
Η συνειδητοποίηση θα μας φέρει πιο κοντά στον αληθινό μας εαυτό. Να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε το ψηφιακό μας αποτύπωμα. Δεν είμαστε αυτό που δημοσιεύουμε, αλλά όλα αυτά που κάνουμε στο μεσοδιάστημα, σε αυτό που λέγεται ζωή.
Ζω την πραγματική και όχι την ψηφιακή ζωή μου σημαίνει:
- Ξυπνάω και δεν πιάνω το κινητό μου.
- Κάνω μια βόλτα και μόνος μου, όχι πάντα με παρέα.
- Κάνω γυμναστική.
- Βρίσκω χρόνο για μένα χωρίς περισπασμούς – και χωρίς κινητό.
- Βρίσκω ένα σημείο στο οποίο εμπνέομαι.
- Αναρωτιέμαι τι μου είναι σημαντικό, ποιοι είναι οι στόχοι μου, τι είναι αυτό που θα με κάνει πραγματικά χαρούμενο.
- Ψάχνω να βρω ποιες είναι οι βασικές ανάγκες μου.
Αν για παράδειγμα η ασφάλεια είναι μία από τις ανάγκες μου, θα πρέπει να αναρωτηθώ: Τι χρειάζεται να κάνω για να νιώσω ασφαλής; Αν μπω στη διαδικασία να τα ξεκαθαρίσω αυτά μέσα μου και να τους δώσω «μορφή» στην καθημερινότητά μου, θα νιώσω θαλπωρή, ομορφιά και αποδοχή. Και μήπως τελικά αυτός είναι ο σκοπός της ζωής; Νομίζουμε ότι το μέσο είναι ο σκοπός της ζωής. Δεν είναι. Δεν είναι π.χ. η ίδια η οικογένεια ο σκοπός της ζωής. Είναι όσα νιώθουμε μέσα στο σύστημα αυτό.
Mindfulness στην καθημερινότητα, με απλά βήματα
Για να τα νιώσω αυτά, πρέπει να είμαι εκεί, να είμαι συνειδητός. Ένας από τους τρόπους να το πετύχουμε είναι να καταγράφουμε τις σκέψεις μας. Ένα ημερολόγιο με λίστες είναι πολύ χρήσιμο. Μια λίστα που μου θυμίζει γιατί είμαι ευγνώμων μου δημιουργεί όμορφα συναισθήματα. Πρέπει επίσης να γιορτάζουμε αυτά που έχουμε πετύχει.
Να βρούμε τον χρόνο να συνειδητοποιήσουμε τις επιθυμίες μας και τους στόχους μας. Στη συνέχεια, να πάρουμε όσο χρόνο χρειαζόμαστε για να χτίσουμε από την αρχή τη σχέση μας με τον εαυτό μας: να κάνουμε πράξεις για τις οποίες θα είμαστε περήφανοι.
Χτίζω ξανά τη σχέση μου με μένα σημαίνει: Ψάχνω, βρίσκω, αποδέχομαι, εκφράζω την αλήθεια μου στους άλλους. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να ελευθερωθεί κανείς από τη φυλακή της γνώμης των άλλων. Διότι πραγματική ελευθερία σημαίνει απελευθερώνομαι από τη φυλακή της γνώμης του άλλου.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στον Ελεύθερο Τύπο
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Psychology.gr
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” στo Xanthinea.gr
Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στo XANTHINEA.GR (ΠΗΓΗ)
————
Για το βιβλίο του «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ», που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα, μίλησε στο XanthiNea.gr ο Νικόλας Σμυρνάκης, εξηγώντας πως προέκυψε η ιδέα για αυτό το ιδιαίτερο βιβλίο αλλά και το τί ακριβώς είναι η φιλοσοφία του «Ανθρώπου στο ΝηΣί».
Πώς εμπνευστήκατε την «ΑΛΗ8ΕΙΑ»; Πώς προέκυψε η ιδέα για το νέο σας βιβλίο;
Χρόνια τώρα μελετώ την ανθρώπινη συμπεριφορά. Ψάχνω τους μηχανισμούς πίσω από το φόβο και πώς μπορεί κάποιος να τον υπερβεί, τι σημαίνει σκοπός ζωής και πώς μπορεί κάποιον να τον ανακαλύψει, το μυστικό της επιδραστικότητας κ.ά. Σε όλες αυτές τις αναζητήσεις συνεχώς αναδυόταν μία έννοια. Η Αλήθεια.
Η Αλήθεια είναι η βάση, η προϋπόθεση για οτιδήποτε άλλο. Την αναζητάμε μέσα μας, αλλά και από τους άλλους. Η αναζήτηση της Αλήθειας μπορεί να γίνει μόνο μέσα από τις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες. Αν δεν γνωρίζουμε ποιες είναι και πώς να τις εκπληρώνουμε, κανιβαλίζουμε την ίδια μας τη φύση.
Όπως ο ήρωας Μαρτίνος λοιπόν ταξιδεύει στο ΝηΣί του Ανθρώπου, έτσι και ο αναγνώστης καλείται να ταξιδέψει προς τη δική του Αλήθεια, με ενδιάμεσες στάσεις τις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες. Κι όλο αυτά μέσα από μια ιστορία που φιλοδοξεί να του κρατήσει αμείωτο το ενδιαφέρον. Όλα ξεκινούν όταν ο Μαρτίνος αποφασίζει, με κάθε κόστος, να απαντήσει στο ερώτημα «Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;». Αναζητά την καθολική αναγνώριση από το σύνολο του ανθρώπινου πληθυσμού. Και κάπου εκεί το νήμα της ιστορίας αρχίζει να ξετυλίγεται.
Πιστεύετε ότι υπάρχει «μία αλήθεια» τελικά, κοινά αποδεκτή, ή ο καθένας έχει τη δική του;
Ο καθένας έχει μια προσωπική Αλήθεια. Αλλά υπάρχουν και πανανθρώπινες, καθολικές αλήθειες. Καθολική Αλήθεια είναι, για παράδειγμα, ότι όλοι τρέφουμε παρόμοια συναισθήματα και έχουμε τις ίδιες ανάγκες. Και οι δύο μας έχουμε ανάγκη να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε. Με άλλον τρόπο όμως το κάνετε εσείς και με άλλο εγώ. Ο τρόπος εκπλήρωσης των αναγκών μας είναι προσωπική μας υπόθεση.
Δεν σας κρύβω ότι από μικρός είχα πάντα μια επιθυμία. Να συλλάβω και να εξηγήσω με τους δικούς μου όρους αυτές τις καθολικές αλήθειες που αγγίζουν το σύνολο των ανθρώπων. Ζωή, αγάπη, ομορφιά, ψυχή, Θεός, σχέσεις, άνθρωπος, νόημα, ευτυχία και η λίστα είναι μακρά.
Πείτε μας δύο λόγια για τη φιλοσοφία του «Ανθρώπου στο ΝηΣί» και πώς ξεκίνησε.
Όλα ξεκίνησαν από ένα –ανέκδοτο ακόμη– μυθιστόρημά μου. Στο Παράρτημα της Αλήθειας εξηγώ περισσότερα. Μάλιστα παραθέτω και το σχετικό απόσπασμα από το ανέκδοτο μυθιστόρημα. Τέλος, περιγράφω τι ακριβώς είναι το ΝηΣί του Ανθρώπου.
Ο Άνθρωπος στο ΝηΣί, αρχικά, ήταν η συγγραφική φωνή μέσα μου. Ο άλλος μου εαυτός. Έγραφε αντί για εμένα. Αργότερα έγινε και ψευδώνυμο. Για να καταλάβετε τι εννοώ, σας παραθέτω το βιογραφικό που χρησιμοποιούσα πριν από 15 χρόνια, αυτό που συνόδευε τα διηγήματα, τα άρθρα και άλλα κείμενά μου: «Ο Νικόλας Σμυρνάκης αλλού γεννήθηκε κι αλλού ζει. Καταδιώκεται στον ύπνο και στον ξύπνιο του από έναν Άνθρωπο σε ένα ΝηΣί, ο οποίος του συστήνεται και ως Σκιά (όχι πολύ υπάκουη – για σκιά πάντα). Συχνά γράφει αντί γι’ αυτόν».
Αργότερα ο Άνθρωπος στο ΝηΣί έγινε η διαδικτυακή μου περσόνα. Τώρα πια είναι φιλοσοφία ζωής. Εμπεριέχει τις ιδέες που συναντά κανείς στα βιβλία, στις ομιλίες μου. Εκείνες τις σκέψεις που οδηγούν στην Πρόοδο, στην Αγάπη και στην Πληρότητα, στις τρεις ανώτερες Ανάγκες δηλαδή, και φυσικά στην Αλήθεια.
Πλέον Άνθρωπος στο ΝηΣί δεν είμαι μόνο εγώ αλλά όσοι ενστερνίζονται και διαδίδουν αυτές τις ιδέες. Οι άνθρωποι αυτοί μετατρέπονται από κοινωνοί σε συν-δημιουργοί αυτής της φιλοσοφίας, πρωτίστως γιατί επηρεάζουν απόλυτα κάθε επόμενο έργο μου. Στο συμβολικό ΝηΣί του Ανθρώπου, το οποίο βρίσκεται όπου υπάρχουν Άνθρωποι στο ΝηΣί, είναι προσκεκλημένος ο καθένας. Όχι απλά για να το επισκεφτεί αλλά για να το «αποικήσει».
Εκπροσωπείτε ένα είδος, τόσο συγγραφικά όσο και από άποψη φιλοσοφίας, στο οποίο βλέπουμε τελευταία να στρέφει το ενδιαφέρον του ο κόσμος μαζικά. Πού αποδίδετε εσείς αυτό το μεγάλο ενδιαφέρον; Νιώθετε πως οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής είναι αυτοί που ασκούν πίεση [ψυχολογική] και ωθούν τους πολίτες στο να βρουν μία διέξοδο και πνευματική γαλήνη;
Μου κάνει απίστευτη εντύπωση που ακούω ανθρώπους να λένε «Εγώ ασχολούμαι με την προσωπική ανάπτυξη». Δηλαδή ποιος δεν ασχολείται; Όλοι θέλουμε να αναπτυχθούμε σε προσωπικό, συναισθηματικό, επαγγελματικό, οικονομικό επίπεδο. Μόνο που συχνά το κάνουμε με λάθος τρόπο. Λάθος τρόπος εδώ σημαίνει «μη παραγωγικός», δηλαδή τρόπος που δεν μας οδηγεί στην πρόοδο. Ή, πολύ απλά, δεν δίνουμε προτεραιότητα σε εμάς.
Σε ό,τι αφορά το είδος συγγραφής, η αλήθεια είναι ότι μου αρέσει να βλέπω τα πράγματα από φιλοσοφική σκοπιά. Όταν ξεκίνησα να γράφω το 1999, ήμουν ήδη πολύ επηρεασμένος από τους αρχαίους Έλληνες φιλοσόφους, τον Νίτσε, τον Καζαντζάκη και άλλους. Οπότε τα πρώτα μου κείμενα ήταν δοκιμιακού χαρακτήρα. Η ανάγκη μου να βουτήξω σε αυτές τις έννοιες με ακολουθεί από τότε.
Ταυτόχρονα, αναζητώ πρακτικές λύσεις. Μεταπηδώ από τις λέξεις και τις σκέψεις στα συναισθήματα και έπειτα στις πράξεις. Χωρίς αυτές καμιά θεωρία δεν ευσταθεί, ούτε επιφέρει ουσιαστική αλλαγή. Και μέσα από το IslandofMan Academy αυτό ακριβώς κάνουμε. Βοηθάμε ανθρώπους να βοηθήσουν τον εαυτό τους μέσα από τεχνικές και στρατηγικές προσανατολισμένες στις πράξεις.
Επομένως, η ανάγκη του κόσμου να πάει παραπέρα, να βρει λύσεις, ήταν πάντα εκεί. Τα τελευταία χρόνια αναδείχτηκε. Νομίζω σε αυτό βοήθησε πολύ και το διαδίκτυο.
Μία από μας κεντρικές ιδέες που διαπραγματεύεται το βιβλίο σας είναι και η ανάγκη για επαφή με τον εαυτό μας. Να αφουγκραστούμε την ψυχή μας. Πόσο εύκολο είναι αυτό σήμερα με τόσο «θόρυβο»;
Ειλικρινά είναι πολύ δύσκολο. Γι’ αυτό και πιο σημαντικό από ποτέ. Ο θόρυβος, σε μεγάλο βαθμό, συνδέεται με τις ψηφιακές μας εξαρτήσεις. Ίσως έχει έρθει η ώρα να καταλάβουμε ότι είμαστε πιο σημαντικοί από το ψηφιακό μας αποτύπωμα.
Δεν είμαστε μόνο αυτό που δημοσιεύουμε, αλλά όσα κάνουμε και λέμε στο μεσοδιάστημα. Αυτό που λέγεται ζωή. Ο θόρυβος θα μειωθεί αισθητά αν κλείσουμε τα κινητά, όσο είμαστε κοντά, για να είμαστε κοντά. Τότε θα αφήσουμε χώρο για τους ανθρώπους δίπλα μας αλλά και για τον πιο σημαντικό άνθρωπο στη ζωή μας: τον εαυτό μας.
Αν ακούγαμε λίγο περισσότερο το «μέσα» μας, θα τα είχαμε λύσει όλα. Να στήσουμε αφτί στην ψυχή. Αυτό μας πρέπει. Εκείνος που ακούει την Αλήθεια μέσα του και δεν φοβάται να την εκφράσει είναι ελεύθερος. Πρωτίστως απελευθερώνεται από τη φυλακή της γνώμης των άλλων. Τότε είναι που η ζωή αποκτά ένα άλλο νόημα.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στον Ελεύθερο Τύπο
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο Psychology.gr
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
«Ο άνθρωπος σήμερα αποφεύγει την αλήθεια» | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής
Η συνέντευξη δημοσιεύτηκε αρχικά στην εφημερίδα Ελεύθερος Τύπος της Κυριακής
————
Καλωσορίζοντας το 2022, ξεχωρίζουμε ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης με συμβολικό, αλλά και ουσιαστικό λόγο. “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ” του Νικόλα Σμυρνάκη από τις εκδόσεις Διόπτρα αναπτύσσει τη δύναμη αυτής της αρετής που εκτός από την αποτύπωση μιας πραγματικότητας αποτελεί ένα από τα δυσκολότερα προβλήματα της φιλοσοφίας ανά τους αιώνες, αλλά και ένα σύγχρονο ζήτημα που μας οδηγεί στην κατάκτηση της ευτυχίας.
Ο συγγραφέας, δημιουργός της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί, ιδρυτής του IslandofMan Academy, με σπουδές στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ξεναγεί τον Ελεύθερο Τύπο της Κυριακής στην “ΑΛΗ8ΕΙΑ” και μας υπενθυμίζει ότι “όσες εξωγενείς δυνάμεις και να ασκούνται πάνω σου, αν έχεις σύμμαχο τον εαυτό σου, και την αλήθεια σου, τίποτα δεν μπορεί να σε σταματήσει”. Τα νέα συγγραφικά σχέδια του πολυγραφότατου και πολυσχιδούς Νικόλα Σμυρνάκη έχουν ήδη δρομολογηθεί: ένα παιδικό παραμύθι!
Τι σας ενέπνευσε για την «ΑΛΗ8ΕΙΑ»;
Η Αλήθεια είναι παντού. Την αναζητάμε μέσα μας, αλλά και από τους άλλους συνεχώς. Όπως λέει ένας άγνωστος συγγραφέας, «η α-λήθεια αποτελεί το αντίθετο της λήθης. Όποιος ζει βολεμένος στο ψέμα έχει πέσει σε λήθαργο, ενώ αυτός που ζει σε εγρήγορση προς αναζήτηση της αλήθειας είναι ο έξ-υπνος. Ο εκτός ύπνου».
Είναι τόσο σημαντική αυτή η έννοια για μένα που απορώ πως δεν είχα γράψει αυτό το βιβλίο χρόνια πριν. Προφανώς δεν είχε ωριμάσει αυτή η Αλήθεια μέσα μου. Ήθελα επίσης καιρό να γράψω μια καθαρή ιστορία. Να μιλήσουν οι ήρωες και όχι εγώ.
Ο ήρωας, λοιπόν, του βιβλίου, ο Μαρτίνος, παλεύει να απαντήσει στο ερώτημα «Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;».
Όλοι αυτό δεν ψάχνουμε; Αγάπη; Αργότερα ανακαλύπτει μια Αλήθεια που ανατρέπει όλα όσα μέχρι τότε θεωρούσε αυτονόητα. Το ίδιο ταξίδι με τον Μαρτίνο, τον ήρωα, καλείται να κάνει και ο αναγνώστης. Προορισμός, τι άλλο, η δική του Αλήθεια.
«Ψάξε, βρες, αποδέξου, έκφρασε την Αλήθεια μέσα σου. Μόνο τότε θα απελευθερωθείς από τη φυλακή της γνώμης των άλλων». Σε μια εποχή που το μίσος είναι διάχυτο ειδικά μέσα από τα social Media πως μπορούμε να μετρηθούμε με το θηρίο «φυλακή της γνώμης των άλλων»;
Πολλοί άνθρωποι σήμερα χτίζουμε μια δημόσια εικόνα που διαφέρει τελείως από την πραγματική μας ταυτότητα; Έχουμε μετατραπεί σε χειριστές των ψηφιακών εαυτών μας, χαρακτήρων που, τελικά, καθόλου δεν μας μοιάζουν. Όποιος πείσει ότι η πραγματική του ζωή είναι πιο κοντά σε αυτή που εμφανίζεται στην οθόνη, κερδίζει. Με άλλα λόγια, όποιος πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Είναι προτιμότερο να δείχνουμε αυτό που πραγματικά είμαστε. Πόνο, αντί για επίπλαστη ευτυχία. Στρίμωγμα, αντί για αφθονία. Πιο συμπαθείς θα γίνουμε, αν τελικά αυτό είναι το πρόβλημά μας. Αν είναι η Αλήθεια, τότε θα εκτιμηθεί. Αργά ή γρήγορα. Ακόμα κι αν βραχυπρόθεσμα μας εκθέτει, μακροπρόθεσμα μας απελευθερώνει. Αυθεντικότητα. Αυτή είναι η λύση! Πρώτα να ακούσουμε την Αλήθεια μέσα μας και μετά να μη φοβηθούμε να την εκφράσουμε.
Έχει αλλάξει αυτή η συνθήκη «τι θα πουν οι άλλοι….» με την πάροδο των χρόνων;
Όχι. Ακόμα μας απασχολεί πολύ. Πίσω από κάθε σημαντική μας ενέργεια κρύβεται η ανάγκη μας να ικανοποιήσουμε το αίσθημα σπουδαιότητάς μας. Να αναγνωριστούμε. Πίσω φυσικά από την κραυγή για Αναγνώριση κρύβεται η ανάγκη μας να αγαπηθούμε από τους άλλους. Πίσω τώρα από την απαίτηση για αγάπη παραμονεύει μονάχα μία επιθυμία: να είμαστε ευτυχισμένοι.
Εχθρός αυτής της ευτυχίας είναι η απόρριψη από τους άλλους. Την απόρριψη από τη φύση μας πρέπει να φοβόμαστε περισσότερο. Η γνώμη των άλλων είναι μια ιδέα. Μια ιδέα που πρέπει να ξεριζώσουμε σαν να ήταν ζιζάνιο, όταν νιώθουμε ότι απειλεί την πιο βαθιά ρίζα της ύπαρξής μας. Για τα σημαντικά της ζωής μας πρέπει να υπακούμε τον πραγματικό μας εαυτό. Να συμβουλευτούμε εκείνον για τον σύντροφο που θα επιλέξουμε, να δεχτούμε τις προτάσεις του για το πώς θα ντυθούμε, πώς θα εκφραστούμε, πώς θα ζήσουμε, με ποιους θα συνδεθούμε, τι δουλειά θα κάνουμε. Να αγκαλιάσουμε τη σεξουαλικότητά μας ακόμα κι αν αυτή διαφέρει από το υποτιθέμενα κοινωνικά αποδεκτό. Οι απαντήσεις για όλα αυτά κρύβονται μέσα μας.
Ποιες είναι οι 8 ανθρώπινες ανάγκες και ποιος είναι ο δρόμος για να τις κατακτήσουμε;
Πρώτα πρέπει να τις γνωρίζουμε. Έπειτα, συνειδητά, να μπαίνουμε στη διαδικασία κάθε μέρα να τις εκπληρώσουμε. Οι ανάγκες είναι τα παιδιά της ψυχής μας. Σκεφτείτε να πεινάνε, να διψάνε και να κρυώνουν τα παιδιά μας κι εμείς να μην κάνουμε τίποτα γι’ αυτό. Θα νιώθουμε ένα κενό. Θα γεμίσουμε τύψεις.
Σύμφωνα με την κατηγοριοποίηση της φιλοσοφίας του Ανθρώπου στο ΝηΣί, οι Ανθρώπινες Ανάγκες είναι οκτώ: Επιβίωση, Καλή Υγεία, Ασφάλεια, Αναγνώριση, Διαφορετικότητα-Έκπληξη, Πρόοδος, Αγάπη, Πληρότητα.
Η ενδοσκόπηση αποτελεί για τον 21ο αιώνα κατά τη γνώμη σας δεξιότητα που καλλιεργείται ή διαδικασία που απαιτεί κόπο;
Δεξιότητα που καλλιεργείται και απαιτεί κόπο. Πάντα ήταν έτσι και πάντα θα είναι. Σε κάθε εποχή. Σήμερα απλά περισσότερος κόσμος έχει συνειδητοποιήσει την ανάγκη να ασχοληθεί με τον σπουδαιότερο άνθρωπο στη ζωή του. Τον εαυτό του.
Η προσωπική ανάπτυξη είναι η σπουδαιότερη μορφή επανάστασης. Και η προσωπική επανάσταση ξεκινά από την αναζήτησή της Αλήθειας. Η Αλήθεια δεν κρύβεται σε μυστικά κιβώτια. Είναι ήδη εκεί. Από τη μέρα της γέννησής μας. «Δεν απαιτεί να φύγουμε, αλλά να επιστρέψουμε», όπως λέει ο Οδυσσέας της ΑΛΗ8ΕΙΑΣ στον Συνοδοιπόρο του. «Να επιστρέψουμε εκεί όπου δεν πήγαμε ποτέ. Να επιστρέψουμε μέσα μας».
Μέσα από τα βιβλία σας ανοίγεται ένα παράθυρο να βρει ο αναγνώστης το σκοπό του και να εξοπλιστεί με όλα τα μέσα που είναι απαραίτητα προς την κατάκτησή του. Σήμερα και μέσα από την μελέτη και την εμπειρία σας ποιο είναι το δυσκολότερο στις ανθρώπινες σχέσεις είτε προσωπικές είτε επαγγελματικές;
Να ακούσουν ο ένας τον άλλον. Να αποδεχτούν ο ένας την Αλήθεια του άλλου. Αλλά και να απελευθερωθούν από την ανάγκη της κτήσης. Δεν μας ανήκει ο σύντροφος, ο φίλος ή το παιδί μου. Ας τον αφήσουμε ελεύθερο να είναι ο εαυτός του. Αν συνάδουν οι Αλήθειες μας, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό. Αν όχι, είναι εντάξει. Κι αυτό μέσα στη ζωή είναι.
Ο σύγχρονος Έλληνας αναζητάει την Αλήθεια;
Ο σύγχρονος άνθρωπος θα έλεγα πως την αποφεύγει. Λίγοι την αναζητούν. Από τους λίγους που την αναζητούν, ακόμα πιο λίγοι τη βρίσκουν. Από τους λίγους που τη βρίσκουν, ελάχιστοι την αποδέχονται. Από τους πολύ λίγους που την αποδέχονται, ακόμα λιγότεροι την εκφράζουν στους άλλους. Γι’ αυτό και τόσο λίγοι άνθρωποι είναι πραγματικά ελεύθεροι.
Ποια είναι τα επόμενα συγγραφικά σας σχέδια;
Το επόμενο βιβλίο – εννοείται από τις αγαπημένες μου εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ – θα είναι ένα παιδικό παραμύθι. Έχει ήδη γίνει η εικονογράφηση από μια εκπληκτική εικονογράφο με εξαιρετική πορεία στο χώρο. Έχει απογειώσει το κείμενο και είμαι πολύ χαρούμενος που συνεργαστήκαμε μαζί της. Περισσότερα θα μπορούμε να πούμε για αυτό σε μερικούς μήνες.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” του Νικόλα Σμυρνάκη
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει στην εκπομπή Book for Thought για το νέο του βιβλίο “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ”
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Είμαστε και τα μειονεκτήματά μας. | Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο thriveglobal.gr
Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στo THRIVEGLOBAL.GR (ΠΗΓΗ)
————
«Η απάντηση σε κάθε ερώτημα είναι η αλήθεια». Πιστεύετε πως ισχύει πάντα αυτό, όσο σκληρή και αν είναι αυτή η αλήθεια;
Ο Αντρέ Μπρετόν είχε πει: «Άνθρωπος είναι η απάντηση όποιο κι αν είναι το ερώτημα». Προσωπικά πιστεύω ότι η Αλήθεια είναι η απάντηση, όποιο κι αν είναι το ερώτημα. Όχι μόνο εκείνη που οφείλουμε στους γύρω μας, μα η αλήθεια που χρωστάμε στον εαυτό μας.
Η Αλήθεια συχνά δεν εκτιμάται. Ίσως κάποιες φορές μάς κάνει να ντρεπόμαστε, να νιώθουμε άβολα. Συχνά, πάλι, πονάει. Κι όμως, πάντα, μα πάντα, στο τέλος εξιλεώνει. Για να την εκφράσουμε στους άλλους θα πρέπει πρώτα να την παραδεχτούμε εμείς. Κι έπειτα να τη μετατρέψουμε σε σύντροφο, τέχνη, δουλειά, χόμπι, λόγια.
Αν είναι Αλήθεια, δεν έχουμε το δικαίωμα να νιώθουμε ντροπή γι’ αυτήν. Ή μάλλον, είναι ντροπή να νιώθουμε ντροπή για την Αλήθεια μέσα μας. Είτε είναι ένα ατυχές περιστατικό είτε οι σεξουαλικές μας προτιμήσεις, η δουλειά που θέλουμε να κάνουμε, οι παρέες μας, ο τρόπος που θέλουμε να εκφραζόμαστε.
Θα πρέπει όμως εδώ να σημειώσω ότι ειλικρίνεια δεν σημαίνει αγένεια. Σε μια συζήτηση περί Αλήθειας που είχα με τον εξαίρετο καθηγητή Αλέξανδρο Χριστάκη μου ανέφερε τον όρο «responsible dishonesty». Σε πολύ ιδιαίτερες και ευαίσθητες περιπτώσεις, η «προσεγμένη» αλήθεια ή το λευκό ψέμα είναι απαραίτητα.
Αλήθεια, εσείς αντέχετε την αλήθεια;
Ναι και όχι. Ναι, γιατί χωρίς αυτή δεν μπορώ. Όχι, γιατί κάποιες φορές με δυσκολεύει. Την έχω όμως ανάγκη. Συχνά μας ενοχλεί η Αλήθεια των γύρω μας. Η γνώμη των άλλων όμως είναι απλώς μια γνώμη. Όχι αλάνθαστο μαθηματικό αξίωμα. Δεν χρειάζεται πάντα να την παίρνουμε τόσο προσωπικά.
Τη θετική κριτική την απολαμβάνουμε. Ωραίο είναι να μας θαυμάζει κάποιος, αλλά ούτε αυτό πρέπει να μας καθορίζει, ώστε να μπορούμε να συνεχίζουμε ακόμα και όταν δεν λαμβάνουμε τον θαυμασμό. Άλλωστε μπορεί να αξίζουμε τη θετική κρίση και να μην τη δεχτούμε ή να αργήσουμε να τη δεχτούμε. Τι θα κάνουμε; Θα σταματήσουμε να ασχολούμαστε με αυτό που αγαπάμε, τη δουλειά, το χόμπι, την τέχνη ή την επιστήμη μας, επειδή κάποιος έχει κακό γούστο ή ξέχασε να μας πει «Μπράβο»; Μπορεί, επίσης, μια αρνητική κριτική σήμερα να γίνει θετική αύριο, αν και πάλι συνεχίσουμε. Πρέπει, επομένως, να αποσυνδέσουμε το συναισθηματικό φορτίο από τη γνώμη των άλλων, ώστε να μη γίνει δυνάστης της ύπαρξής μας.
Το πρόσημο μπροστά από μια γνώμη δεν είναι ούτε θετικό ούτε αρνητικό. Το πρόσημο το βάζουμε εμείς. Τα τελευταία χρόνια, για να δημιουργήσω ακόμα μεγαλύτερη ανοσία στις αρνητικές γνώμες και για να γίνομαι καθημερινά καλύτερος, αποφάσισα να εντάξω στη ζωή μου ανθρώπους τους οποίους σέβομαι, εκτιμώ και στους οποίους ταιριάζει απόλυτα ο τίτλος «αυστηροί κριτές». Είναι ο τύπος των ανθρώπων που πάντα ψάχνουν το πρόβλημα, όχι γιατί είναι αρνητικοί, αλλά γιατί θέλουν να το εξαλείψουν. Σε έναν κατάλευκο πίνακα θα προσέξουν μια τόση δα μαύρη κουκκίδα, την οποία κατά πάσα πιθανότητα θα αποκαλέσουν μουντζούρα. Αφού μου υποδείξουν την κουκκίδα, εγώ θα αναρωτηθώ: «Έχει νόημα η ύπαρξή της;». Αν όχι, αξιοποιώ τη νουθεσία τους και τη σβήνω. Αν όμως συνάδει με τη δική μου Αλήθεια, τότε η κουκκίδα καλά κάνει και υπάρχει εκεί. Είναι μέρος του ζωγραφικού μου έργου.
«Ψάξε, βρες, αποδέξου, έκφρασε την αλήθεια μέσα σου. Μόνο τότε θα απελευθερωθείς από τη φυλακή της γνώμης των άλλων». Μπορούμε πιστεύετε να κάνουμε κάτι τέτοιο;
Το ερώτημα εδώ είναι «Πώς μπορούμε να μην το κάνουμε;». Η αλήθεια είναι ότι λίγοι άνθρωποι αναζητούν την Αλήθεια. Από τους λίγους που την αναζητούν ακόμα πιο λίγοι τη βρίσκουν. Από τους λίγους που τη βρίσκουν ελάχιστοι την αποδέχονται. Από τους πολύ λίγους που την αποδέχονται ακόμα λιγότεροι την εκφράζουν στους άλλους. Γι’ αυτό και τόσο λίγοι άνθρωποι είναι πραγματικά ελεύθεροι.
Δεν υπάρχει όμως άλλος δρόμος. Μόνο όταν αποδεχόμαστε και εκφράζουμε την Αλήθεια μας στους άλλους απελευθερωνόμαστε από τη φυλακή της γνώμης τους και αποκτά η ζωή υπέρτατο νόημα. Οπότε επαναλαμβάνω το αρχικό ερώτημα: «Πώς μπορούμε να μην το κάνουμε;».
Πώς μπορούμε να είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι;
Πολυπαραγοντική η εξίσωση. Θα μπορούσα να μιλάω μέρες για αυτό το θέμα. Αν έπρεπε να επιλέξω μια απάντηση, αυτή θα ήταν να εκπληρώνουμε συστηματικά τις 8 Ανάγκες μας. Οι ανάγκες είναι τα παιδιά της ψυχής μας. Σκεφτείτε να πεινάνε, να διψάνε και να κρυώνουν τα παιδιά μας κι εμείς να μην κάνουμε τίποτα γι’ αυτό. Θα νιώθουμε ένα κενό. Θα γεμίσουμε τύψεις. Να γιατί πολλοί άνθρωποι δεν νιώθουν καλά. Συχνά δεν έχουν ιδέα γιατί. Μα γιατί δεν εκπληρώνουν κάποιες από τις 8 ανάγκες τους, και ειδικά τις τρεις ανώτερες.
Τι πρέπει να κάνουμε για να κερδίσουμε την αγάπη των άλλων;
Αυτό είναι το αρχικό ερώτημα του ήρωα Μαρτίνου στο βιβλίο “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ“. Η πρώτη αλήθεια που ψάχνει τρόπο να αποκωδικοποιήσει. Θέλει να τον αγαπάνε όλοι. Θα μου επιτρέψετε να μην απαντήσω για να μη στερήσω το στοιχείο της έκπληξης από εκείνους που θα το διαβάσουν.
Η Αλήθεια συχνά δεν εκτιμάται. Ίσως κάποιες φορές μάς κάνει να ντρεπόμαστε, να νιώθουμε άβολα. Συχνά, πάλι, πονάει. Κι όμως, πάντα, μα πάντα, στο τέλος εξιλεώνει.
«Ευτυχία δεν είναι η μόνιμη χαρά. Μπορεί όμως να είναι μόνιμη κατάσταση». Τι σημαίνει για εσάς ευτυχία;
Θα αναρωτιέστε πώς είναι δυνατόν να είναι μόνιμη και μη μόνιμη ταυτόχρονα. Μιας και τα δίπολα κυβερνούν τον κόσμο, χωρίς το μαύρο, το λευκό είναι ένα ακόμα μονότονο χρώμα. Στην ίδια λογική, δεν αντιλαμβανόμαστε τον Παράδεισο χωρίς μια Κόλαση να τον απειλεί. Η Κόλαση, για την ακρίβεια, κάνει ακόμα κι έναν απλό κήπο να φαντάζει παραδεισένιος.
Χωρίς το κακό λοιπόν δεν υπάρχει το καλό, χωρίς το παλιό πώς να ξεχωρίσεις το νέο; Χωρίς τη λύπη πώς να αναγνωρίσεις την αξία της χαράς; Δεν έχεις με τι να τη συγκρίνεις, άρα δεν μπορείς να την εκτιμήσεις. Κι αν η λύπη είναι απαραίτητη για να βιώσουμε χαρά, τότε αποτελεί προϋπόθεση της ευτυχίας.
Οπότε η ευτυχία δεν είναι μόνιμη χαρά. Ευτυχία σημαίνει χρηστή διαχείριση της λύπης. Να γιατί μπορεί να είναι μια μόνιμη κατάσταση. Αφού μόνιμα μεταβαίνουμε από τη λύπη στη χαρά και από τη χαρά στη λύπη. Ευτυχισμένοι μπορούμε να είμαστε και στο χτύπημα και στην αναποδιά και στο παραστράτημα, ακόμα και στον πόνο.
Ποιος είναι ο ρόλος των αρνητικών συναισθημάτων στη ζωή μας και πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε;
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι μηνύματα ότι κάτι δεν πάει καλά. Ότι κάτι πρέπει να αλλάξουμε. Συχνά είναι ευεργετικά. Ο φόβος, για παράδειγμα, κουβαλάει θετικό μήνυμα. Σε παρακινεί να προστατευτείς αλλά και να εκτιμήσεις αυτά που έχεις.
Ο πόνος, αντίστοιχα, είναι μια υπενθύμιση ότι πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό. Δεν πρέπει να φοβόμαστε να παραδεχτούμε το πρόβλημα. Αν κρυφτούμε από τον ίδιο μας τον εαυτό, ο πόνος θα δυναμώσει. Η «πληγή» θα χειροτερέψει. Το αρνητικό συναίσθημα, επομένως, είναι μια υπενθύμιση ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. Δεν θα φύγει αν δεν κατανοήσουμε το μήνυμα που έχει έρθει να μεταδώσει.
Η αλήθεια είναι ότι λίγοι άνθρωποι αναζητούν την Αλήθεια. Από τους λίγους που την αναζητούν ακόμα πιο λίγοι τη βρίσκουν. Από τους λίγους που τη βρίσκουν ελάχιστοι την αποδέχονται. Από τους πολύ λίγους που την αποδέχονται ακόμα λιγότεροι την εκφράζουν στους άλλους. Γι’ αυτό και τόσο λίγοι άνθρωποι είναι πραγματικά ελεύθεροι.
Πόσο σημαντικό είναι να νιώθουμε ασφαλείς με τις ανασφάλειες μας;
Η αποδοχή όσων μας δυσκολεύουν είναι εξιλεωτική. Το αρνητικό συναίσθημα καταλαγιάζει όταν σταματάμε να μαχόμαστε ενάντια στον εαυτό μας. Όταν συμφιλιωνόμαστε με τα παραπάνω κιλά μας, τα πιο αραιά μαλλιά μας, τον φόβο μας, τις δυσκολίες μας. Είμαστε και τα μειονεκτήματά μας. Αποτελούν μέρος της ύπαρξής μας. Χωρίς αυτά ίσως να μην είχαμε ζωή.
«Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας» σημαίνει ότι καλωσορίζουμε και τις δυσκολίες του και τις παραξενιές του. «Αποδεχόμαστε» δεν σημαίνει ότι εφησυχάζουμε. Δεν σημαίνει ότι σταματάμε να προοδεύουμε. Αλλά ούτε και ότι χαιρόμαστε ή νιώθουμε περήφανοι μόνο όταν καταφέρνουμε κάτι σπουδαίο. «Αποδεχόμαστε» σημαίνει ότι μας αναγνωρίζουμε το δικαίωμα του λάθους.
Ένα από τα σημαντικότερα λάθη μας είναι ότι δεν αναγνωρίζουμε τα λάθη μας! Πώς να διορθώσεις το ανύπαρκτο; Ξέρετε τι πρέπει να λέμε πιο συχνά στον εαυτό μας; «Είναι εντάξει». Είναι εντάξει να κάνεις λάθος, να στενοχωρηθείς, να μην τα καταφέρεις κάποια στιγμή. Είναι εντάξει να είσαι εσύ.
«Το σημαντικότερο μπράβο, εκείνο που πρέπει να επιζητάς, είναι από εσένα για εσένα». Γιατί πιστεύετε ότι είμαστε σκληροί και αυστηροί με τον εαυτό μας και γιατί αναζητάμε διαρκώς την αναγνώριση;
Μάθαμε την ευτυχία μέσα από την επιτυχία, την κατάκτηση, τον προορισμό. Κι όμως δεν φέρνει η επιτυχία την ευτυχία. Ισχύει το ακριβώς αντίθετο. Η ευτυχία φέρνει την επιτυχία. Ή, αλλιώς, η μεγαλύτερη επιτυχία είναι η ευτυχία.
Όποιος μυηθεί στην έννοια της Πυξίδας βλέπει τα πράγματα αλλιώς. Η Πυξίδα δεν δείχνει έναν συγκεκριμένο προορισμό, αλλά μια κατεύθυνση. Μας προτρέπει όχι να φτάσουμε κάπου, αλλά να προχωρήσουμε. Η Πυξίδα μάς διδάσκει πως ο λόγος ύπαρξης της «πόλης», που ως τώρα ονομάζαμε απώτερο προορισμό (στόχο, σκοπό ζωής), δεν είναι για να την κυριεύσουμε, αλλά για να απολαύσουμε τη διαδρομή όσο κινούμαστε προς το μέρος της. Και όταν μείνουμε από καύσιμα, να περπατήσουμε, να τρέξουμε, να αναρριχηθούμε. Και όταν συναντήσουμε θάλασσα, να επιβιβαστούμε σε πλοίο, να μπούμε σε αεροπλάνο. Απλώς να συνεχίσουμε.
Επιζητάμε λοιπόν διαρκώς την αναγνώριση γιατί έχουμε συνδέσει την ευτυχία με την κατάκτηση και την κατάκτηση με την αναγνώριση. Ο κύριος λόγος όμως, αν θέλουμε να πάμε πιο βαθιά, είναι γιατί δεν έχουμε βρει την εσωτερική μας φωνή. Γιατί αποφασίζουμε να προσδιοριστούμε μέσα από τη γνώμη των άλλων. Να την κάνουμε δική μας. Δεν μπορούμε ωστόσο να ελέγξουμε τη συμπεριφορά του καθένα, αν θα δώσει αξία στα λεγόμενά μας, αν θα μας αναγνωρίσει, αν θα μας δώσει αγάπη. Αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε είναι τις δικές μας πράξεις, τη δική μας συμπεριφορά, τις δικές μας σκέψεις, την αγάπη που δίνουμε εμείς στον εαυτό μας.
Αν εμείς φερθούμε σωστά σε εμάς, αν τιμήσουμε την αυτοεκτίμησή μας, αν λειτουργήσουμε με αξιοπρέπεια, τότε αυτό αρκεί για να νιώθουμε καλά με εμάς. Ο καθένας άλλωστε έχει τις δυσκολίες του, τα προβλήματά του, τις ανασφάλειές του, τα κενά του, τα τραύματά του. Δεν φαντάζει πολύ έξυπνο να εξαρτιόμαστε από τον τρόπο που άγεται και φέρεται;
Αποζητάμε την αναγνώριση συνεχώς όταν δεν αυτοπροσδιοριζόμαστε. Αυτοπροσδιοριζόμαστε όταν το συναίσθημά μας πηγάζει από τις πράξεις και τις σκέψεις μας και όχι από τον τρόπο που μας φέρεται ο άλλος. Όταν ετεροπροσδιοριζόμαστε, ζούμε τη ζωή των άλλων.
Χωρίς το κακό λοιπόν δεν υπάρχει το καλό, χωρίς το παλιό πώς να ξεχωρίσεις το νέο; Χωρίς τη λύπη πώς να αναγνωρίσεις την αξία της χαράς;
Πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε τους εαυτούς μας;
Οτιδήποτε άλλο οδηγεί σε αδιέξοδο. «Αγαπάμε τον εαυτό μας» σημαίνει τον συγχωρούμε για τα λάθη του. Έπειτα τα χρησιμοποιούμε σαν πυξίδα για να γίνουμε καλύτεροι. Σημαίνει πως κάνουμε πράξεις αγάπης που απευθύνονται σε εμάς. Στην ίδια λογική, «αγαπάμε τους άλλους» σημαίνει πως κάνουμε πράξεις αγάπης που απευθύνονται στους άλλους. Δίνουμε, παίρνουμε αγάπη και αγαπάμε τον εαυτό μας. Αυτά είναι τα τρία επίπεδα αγάπης.
Χωρίς κάποιο από αυτά, δεν έρχεται ποτέ η αρμονία. Αν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας, δεν έχουμε τίποτα να προσφέρουμε. Πώς να δώσουμε κάτι που δεν έχουμε; Κι αν δεν προσφέρουμε αγάπη, δεν βιώνουμε ποτέ πραγματική πληρότητα.
«Αγαπάμε τον εαυτό μας» σημαίνει πως του φερόμαστε όπως θα φερόμασταν στον πιο αγαπημένο μας άνθρωπο. «Αγαπάμε τον εαυτό μας» σημαίνει πως ακολουθούμε την Αλήθεια μέσα μας, κάτι που είναι προϋπόθεση για να απεγκλωβιστούμε από τη φυλακή της γνώμης των άλλων. Με άλλα λόγια, για να ζήσουμε ελεύθεροι.
Ξέρετε τι πρέπει να λέμε πιο συχνά στον εαυτό μας; «Είναι εντάξει». Είναι εντάξει να κάνεις λάθος, να στενοχωρηθείς, να μην τα καταφέρεις κάποια στιγμή. Είναι εντάξει να είσαι εσύ.
«Να ανυπομονείς για το σήμερα, να γιορτάζεις το τώρα. Έπειτα να κινάς για τις ιδέες του αύριο». Πόσο σημαντικό είναι να είμαστε παρόντες στην κάθε στιγμή;
Το παρελθόν δεν υπάρχει πια, το μέλλον δεν έχει συμβεί ακόμα. Τι μας μένει; Το παρόν που μόλις πέρασε από μπροστά μας. Όπως και να του φερθούμε, πάλι θα φύγει. Γι’ αυτό το μόνο που μας μένει είναι να το ζήσουμε.
Το «Γιατί τόσα χρόνια δεν έκανα αυτό ή το άλλο;» αποτελεί σημάδι μη αποδοχής. Θα αλλάξει κάτι αν το σκεφτόμαστε; Μπορούμε να πάμε στο παρελθόν και να ξαναγράψουμε την ιστορία; Προφανώς όχι. Μια τέτοια ερώτηση μας ωθεί να διοχετεύσουμε τη δύναμή μας στο παρελθόν. Δεν μπορούμε να αλλάξουμε μια κακή αρχή. Μπορούμε όμως να αλλάξουμε ένα τέλος που δεν διαφαίνεται καλό. Όταν αλλάζουμε το τέλος, δημιουργούμε μια νέα αρχή.
Η ερώτηση που έχει νόημα είναι: «Τι με δίδαξε το λάθος; Πώς θα γίνω καλύτερος;». Μια τέτοια ερώτηση μας ωθεί να διοχετεύσουμε τη δύναμή μας στο παρόν και στο μέλλον. Το να αποδεχόμαστε και να συγχωρούμε τον εαυτό μας για τα λάθη μας δεν σημαίνει πως αλλάζουμε τα γεγονότα του παρελθόντος, αλλά το πρόσημο μπροστά από αυτά. Έπειτα τα χρησιμοποιούμε ως καύσιμο για τον επόμενο προορισμό μας.
Δεν μπορούμε να πάμε πίσω στο παρελθόν κουβαλώντας την εμπειρία του σήμερα. Μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε όσα έγιναν στο παρελθόν για να χτίσουμε την εμπειρία του σήμερα, αυτή που θα επηρεάσει τις πράξεις του αύριο.
“Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί οι άνθρωποι ανέχονται να κάνουν μία δουλειά που δεν τους αρέσει ή δεν αγαπούν”. Γιατί είναι σημαντικό να κάνουμε μία δουλειά που μας γεμίζει;
Οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούμε αδιανόητο να συνάψουμε σχέση με κάποιον που δεν αγαπάμε ή που, έστω, δεν μας αρέσει πολύ. Γιατί λοιπόν ανεχόμαστε να κάνουμε μια δουλειά που δεν μας αρέσει ή δεν αγαπάμε; Πράγματι, ποτέ δεν το κατάλαβα. Άσε που περνάμε περισσότερο χρόνο στη δουλειά μας απ’ ό,τι με τον σύντροφό μας.
Με το «Καμιά δουλειά δεν είναι ντροπή» θα συμφωνήσω. Το να αφιερώσουμε όμως τη μισή μας ζωή σε μια δουλειά που μισούμε, γιατί όλοι λένε ότι καμιά δουλειά δεν είναι ντροπή, αυτό είναι ντροπή.
Μπορούμε να βρούμε τρόπο να χαιρόμαστε τη δουλειά μας και να είμαστε δημιουργικοί στον ελεύθερο χρόνο μας. Ή απλώς να ψάχνουμε συστηματικά για άλλη δουλειά, καθώς κάνουμε τη δουλειά που δεν μας αρέσει, ώστε να φύγουμε μόλις βρούμε μια καλύτερη. Ή να φύγουμε όταν καταφέρουμε να έχουμε ένα ικανοποιητικό εισόδημα από το χόμπι μας, που αργά και σταθερά καταφέραμε να μετατρέψουμε σε επάγγελμα.
Πάντως, θέλει γενναιότητα να κάνεις αυτό που η κοινωνία δεν θεωρεί «σπουδαίο» και να του δίνεις εσύ νόημα. Ένας σερβιτόρος που αγαπάει τη δουλειά του και είναι έτοιμος να υπηρετήσει τους πελάτες του δείχνοντας ειλικρινές ενδιαφέρον γι’ αυτούς είναι πολύ πιο επιτυχημένος από έναν διευθυντή τράπεζας που μισεί τη δουλειά του. Είναι πιο χρήσιμος για τους ανθρώπους γύρω του, για την κοινωνία ολόκληρη.
Τέλος, όλες οι δουλειές μπορούν να μας προετοιμάσουν για κάτι καλύτερο ή να επιχορηγήσουν ένα όνειρό μας. Φτάνει να μην το θάψουμε. Θα το ξαναπώ, καμιά δουλειά δεν μας επιβάλλει να μην κάνουμε τίποτε άλλο στον ελεύθερο χρόνο μας. Ο Καβάφης ήταν «ποιητής του απογεύματος». Δούλευε σε δημόσια υπηρεσία κι έγραφε μετά. Μπορούμε να απολαύσουμε ακόμα και μια δουλειά που δεν έχουμε επιλέξει. Ο τρόπος είναι απλός. Να την εκτελέσουμε εξαιρετικά. Οτιδήποτε, ακόμα και η πιο απλή διαδικασία, όταν την κάνουμε καλά, ανάγεται σε τέχνη. Και την τέχνη την απολαμβάνουμε σε κάθε της μορφή.
Δεν μπορούμε να πάμε πίσω στο παρελθόν κουβαλώντας την εμπειρία του σήμερα. Μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε όσα έγιναν στο παρελθόν για να χτίσουμε την εμπειρία του σήμερα, αυτή που θα επηρεάσει τις πράξεις του αύριο.
Στο βιβλίο σας “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ” αναφέρεστε στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες: τις ανώτερες – πληρότητα, αγάπη, πρόοδος – και τις πρωταρχικές – αναγνώριση, διαφορετικότητα -έκπληξη, καλή υγεία, ασφάλεια και επιβίωση. Πόσο σημαντικές είναι όλες αυτές για την ευεξία και την ευημερία μας και ποια μικρά βήματα μπορούμε να κάνουμε σε ατομικό επίπεδο για να τις καλλιεργήσουμε;
Οι 8 Ανθρώπινες Ανάγκες έχουν εφαρμογή σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Αυτογνωσία: Γνωρίζοντας και κατανοώντας τις ανάγκες μας, γνωρίζουμε και καταλαβαίνουμε ποιοι είμαστε, τι πραγματικά επιθυμούμε.
Ευτυχία: Εκπληρώνοντας τις ανάγκες μας, αυξάνουμε το επίπεδο ευτυχίας μας.
Σχέσεις: Μας επιτρέπουν να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις με σύντροφο, οικογένεια, παιδιά, φίλους. Αρκεί να διερευνήσουμε τις ανάγκες τους κι έπειτα να τις εκπληρώσουμε.
Επιτυχία: Αν, στην ίδια λογική, διερευνήσουμε τις ανάγκες των συνεργατών, πελατών, εργοδοτών μας και τις ικανοποιήσουμε, έχουμε μεγαλύτερες πιθανότητες να τα καταφέρουμε σε επαγγελματικό επίπεδο.
Ηγεσία: Επηρεάζουν την ηγετική μας υπόσταση, γιατί ασκούμε μεγαλύτερη θετική επίδραση στους γύρω μας.
Αποφάσεις: Μας οδηγούν στη σωστή λήψη αποφάσεων. Για να λάβουμε μια απόφαση έναντι μιας άλλης, αρκεί να αναρωτηθούμε ποια από τις δύο θα μας επιτρέψει να ικανοποιήσουμε περισσότερες ανάγκες, και ειδικά τις τρεις ανώτερες.
Πωλήσεις: Αυξάνουμε τα αποτελέσματά μας όταν μπούμε συνειδητά στη διαδικασία να διερευνήσουμε ποια ανάγκη είναι πιο σημαντική για κάθε άνθρωπο. Έπειτα, αν αυτό είναι εφικτό, και πάντα με ειλικρίνεια, συνδέουμε το προϊόν ή την υπηρεσία μας με την ικανοποίηση της συγκεκριμένης ανάγκης.
Αντιμετώπιση αναβλητικότητας: Γίνονται αρωγοί στην «αναβολή» της αναβλητικότητάς μας, καθώς συνήθως αναβάλλουμε εκείνα που δεν έχουμε καταφέρει να συνδέσουμε συνειδητά με όλες τις ανάγκες μας.
Αρχικά λοιπόν είναι σημαντικό να ξέρουμε ποιες είναι οι 8 Ανάγκες. Έπειτα να μπούμε συνειδητά στη διαδικασία να τις εκπληρώνουμε καθημερινά με παραγωγικό τρόπο. Παραγωγικός τρόπος εκπλήρωσης μιας ανάγκης σημαίνει κάτι που μας οδηγεί στην πρόοδο και δεν βλάπτει τους άλλους.
Και μία τελευταία ερώτηση. Αναφέρετε: «Από τα 20 μέχρι τα 30 δεν χρειάζεται να πετύχετε. Χρειάζεται να δοκιμάσετε. Από τα 30 και μετά χρειάζεται να κάνετε αυτά που δοκιμάσατε και σας έκαναν ευτυχισμένους. Α, και να συνεχίσετε να δοκιμάζετε». Πιστεύετε ότι μπορούμε να κάνουμε όνειρα σε κάθε ηλικία;
Υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν κάτι σημαντικό γι’ αυτούς στα 70 τους. Ξεκινούν ένα χόμπι, δημιουργούν μια ομάδα ή μια επιχείρηση, γράφουν ένα βιβλίο, παίρνουν ένα βραβείο, ανακαλύπτουν κάτι που δεν υπάρχει, δημιουργούν ένα καλλιτεχνικό έργο και χαίρονται σαν να είναι μικρά παιδιά. Νιώθουν ότι μόλις ξεκίνησαν να ζουν.
Μπορεί κάποιος να μην έχει καταφέρει τίποτα μέχρι τα 70 του και σ’ εκείνη την ηλικία να βιώσει τις πιο όμορφες εμπειρίες της ζωής του. Ποτέ δεν είναι αργά λοιπόν, απλώς είναι αργότερα από ό,τι ήτανε παλαιότερα. Οπότε ας ξεκινήσουμε σήμερα. Μια κινέζικη παροιμία λέει: «Η καλύτερη χρονική στιγμή να φυτέψεις ένα δέντρο είναι 20 χρόνια πριν. Η επόμενη καλύτερη στιγμή είναι τώρα».
Ένας νέος άνθρωπος που διαβάζει αυτές τις γραμμές πιθανότατα να συνειδητοποιήσει ότι έχει τριάντα, σαράντα ή πενήντα χρόνια μέχρι τότε. Αν τα αξιοποιήσει, δηλαδή αν ξεκινήσει να ζει από τώρα, πού θα είναι στα 70 του; Εμένα αυτή η σκέψη με γεμίζει ανείπωτη χαρά.
Αν από τη μία χτίζουμε και από την άλλη είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε υπομονή, κάποια στιγμή θα μας αποκαλυφθεί η κορυφή. Ας χαλαρώσουμε λοιπόν κι ας απολαύσουμε τη διαδρομή. Η πορεία άλλωστε κρατά πιο πολύ από το αποτέλεσμα. Κι αν δεν μας αποκαλυφθεί μια συγκεκριμένη κορυφή, μπορούμε πάντα να αλλάξουμε βουνό.
Αν από τη μία χτίζουμε και από την άλλη είμαστε διατεθειμένοι να κάνουμε υπομονή, κάποια στιγμή θα μας αποκαλυφθεί η κορυφή. Ας χαλαρώσουμε λοιπόν κι ας απολαύσουμε τη διαδρομή.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” του με την Γωγώ Καλληδονάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στον Πολίτης 107,6 και στο Δημήτρη G
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στην LIFO
Η συνέντευξη δημοσιεύτηκε αρχικά στην εφημερίδα LIFO
————
Ο Μαρτίνος, ο κεντρικός ήρωας του βιβλίου, ταξιδεύει σε ένα νησί που δεν υπάρχει στο χάρτη, το ΝηΣί του Ανθρώπου, αναζητώντας την απάντηση στην ερώτηση: «Πώς θα με αγαπήσουν οι άλλοι;». Αυτό δεν μας απασχολεί όλους;
Πράγματι. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε και γαντζωνόμαστε στο στήθος της μάνας μας μέχρι τη μέρα που αφήνουμε την τελευταία μας πνοή αναζητάμε την αγάπη. Όπως λέει και ο Μαρτίνος στον άλλο ήρωα του βιβλίου: «Κύριε Μπερνάρ, αν ξέρω ότι οι άλλοι με αγαπούν, δεν θα φοβάμαι πια».Ουσιαστικά, ένα συναίσθημα υπάρχει. Αυτό της Αγάπης. Όλα τα θετικά συναισθήματα είναι παραλλαγές αυτού. Τρυφερότητα, αρμονία, ομορφιά, ευτυχία, αναγνώριση, ευγνωμοσύνη, συμπόνια, νοιάξιμο, κατανόηση, συγχώρεση… Οι άνθρωποι δίνουμε διάφορα ονόματα στην Αγάπη, μα στην ουσία αυτήν ψάχνουμε: την Αγάπη για τον εαυτό μας, την Αγάπη για τους άλλους, την Αγάπη από τους άλλους για εμάς. Αυτά είναι τα τρία επίπεδα Αγάπης. Δίνουμε όμως πολλή έμφαση στην Αγάπη από τους άλλους κι έτσι αυτή συχνά μετατρέπεται σε θηλιά. Δεν μάθαμε ποτέ να αγαπάμε τον εαυτό μας. Και κάπου εκεί χανόμαστε.
Γράφετε «Η απάντηση σε κάθε ερώτηση είναι η Αλήθεια». Αποδεικνύετε μέσα στο βιβλίο ότι, αν κάποιος καταφέρει να αναδείξει τη δική του Αλήθεια, μπορεί να απαντήσει σε κάθε ερώτημα, να λύσει κάθε γρίφο. Εσείς τον γρίφο της ευτυχίας τον έχετε λύσει;
Κατ’ αρχάς δεν πιστεύω ότι η ευτυχία είναι μονάχα μερικές στιγμές που τις μετράς στα δάχτυλα του ενός χεριού. Ούτε, από την άλλη, ότι είναι μόνιμη χαρά. Αυτό δεν είναι ευτυχία, είναι χαζοχαρουμενιά. Θα σας πω κάτι που ίσως σας φανεί περίεργο. Η λύπη αποτελεί προϋπόθεση της ευτυχίας. Μιας και τα δίπολα κυβερνούν τον κόσμο, χωρίς το μαύρο το λευκό είναι ένα ακόμα μονότονο χρώμα. Δεν αντιλαμβανόμαστε τον Παράδεισο χωρίς μια Κόλαση να τον απειλεί. Στην ίδια λογική, χωρίς τη λύπη πώς να αναγνωρίσεις την αξία της χαράς;Κι αν η λύπη είναι απαραίτητη για να βιώσουμε τη χαρά, τότε μοιραία αποτελεί προϋπόθεση της ευτυχίας. Με άλλα λόγια, ευτυχισμένοι μπορούμε να είμαστε και στο χτύπημα και στην αναποδιά και στο παραστράτημα, ακόμα και στον πόνο. Ευτυχία λοιπόν σημαίνει χρηστή διαχείριση της λύπης. Μόνο έτσι μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από μερικές στιγμές.
Η κατηγοριοποίηση αναγκών που προτείνετε περιλαμβάνει 8 Ανθρώπινες Ανάγκες. Μου έκανε ιδιαίτερη εντύπωση ο ορισμός που δίνετε στην «Πληρότητα». Μπορείτε να μας πείτε περισσότερα γι’ αυτήν;
Η Πληρότητα είναι η όγδοη ανάγκη. Χωρίς αυτή οι υπόλοιπες επτά δεν έχουν απολύτως κανένα νόημα. Πληρότητα σημαίνει εκπλήρωση ενός ανώτερου σκοπού ζωής, που συμπεριλαμβάνει κι άλλους ανθρώπους, μέσα από την προσφορά Αγάπης. Επομένως, η Πληρότητα δεν αφορά πια εμάς αποκλειστικά. Γι’ αυτό και την ονομάζω «διευρυμένη Αγάπη». Πληρότητα βιώνει εκείνος που έχει βρει τον σκοπό της ζωής του και τον εκπληρώνει καθημερινά. Που αγγίζει ανθρώπινες ψυχές κάνοντας αυτό που αγαπά. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ότι δεν έχουν ανακαλύψει ακόμα ή ότι δεν θα ανακαλύψουν ποτέ τον σκοπό τους. Στο βιβλίο γράφω κάτι αιρετικό, που όμως, αν το συνειδητοποιήσει κάποιος, μπορεί να πετάξει ένα τεράστιο βάρος από πάνω του. Λέω λοιπόν ότι όλοι έχουμε βρει τον σκοπό μας και δεν το ξέρουμε. Σκοπός της ζωής όλων μας είναι να βιώσουμε τα συναισθήματα που συνδέονται με τις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες μας. Πώς; Εκπληρώνοντάς τες. Όλοι οι άνθρωποι έχουν τον ίδιο σκοπό ζωής. Το μέσο μπορεί να αλλάζει. Άλλος μπορεί να πραγματώνει τον σκοπό του μέσα από την οικογένεια, άλλος μέσα από τη δουλειά, την τέχνη, τα ταξίδια ή μια φιλανθρωπική δραστηριότητα. Αυτά είναι μέσα. Ο πραγματικός σκοπός μας είναι η εκπλήρωση των αναγκών μας. Αν επομένως ξέρουμε τις 8 Ανάγκες μας και τις ικανοποιούμε συστηματικά, διάγουμε ζωή με νόημα.
Ένα από τα πιο έντονα συναισθηματικά φορτισμένα σημεία του βιβλίου είναι εκεί που ο ήρωας αρχίζει να αναγνωρίζει την προσωπική του ευθύνη. Ενώνει τη φωνή του με χιλιάδες άλλους ανθρώπους και όλοι μαζί φωνάζουν το σύνθημα «Φταίω». Πόσο δύσκολο είναι να αναλάβει κανείς την ευθύνη του;
Ο δρόμος προς την προσωπική ελευθερία είναι ανηφορικός. Δεν έχει νόημα να σκεφτόμαστε με όρους ευκολίας, αλλά με όρους αξίας. Δεν έχει νόημα να αναρωτιόμαστε αν είναι δύσκολο, αλλά αν αξίζει.Στην κορυφή του «βουνού» βρίσκεται η Αλήθεια. Για να κινήσουμε για το βουνό, πρέπει να αποτινάξουμε την ιδέα ότι η ευθύνη για όσα είμαστε και για όσα κάνουμε ανήκει σε κάποιον άλλον και όχι σε εμάς. Στην κορυφή η θέα είναι εκπληκτική, αλλά καμιά φορά μας δοκιμάζει. Δεν είναι «εύκολα» όσα βλέπουμε. Ίσως κάποιες φορές να θέλουμε να αποστρέψουμε το βλέμμα. Είναι το τίμημα της Αλήθειας, και πρέπει να το αντέξουμε.
Η αφήγηση του βιβλίου ρέει αβίαστα κι ένας από τους λόγους είναι ότι μεταδίδετε φιλοσοφικές αρχές και ιδέες με βαθύ νόημα μέσα από μια ιστορία, χωρίς διδακτικό τόνο. Και μάλιστα το έργο έχει ένα αναπάντεχο τέλος! Πόσο σας παίδεψε η ιστορία;
Μου πήρε δυόμισι χρόνια για να τελειώσω αυτό το βιβλίο. Οι αγαπημένες μου εκδόσεις Διόπτρα ήταν σύμμαχοι στην προσπάθειά μου και σε όλη αυτή την απαιτητική διαδικασία. Νιώθω βαθιά μέσα μου πως πρόκειται για το έργο της ζωής μου, μέχρι σήμερα. Ίσως γι’ αυτό να το έγραψα οκτώ φορές. Όσο οι ήρωες με καλούσαν, τόσο ασχολιόμουν μαζί τους. Βουτούσα στις ανομολόγητες σκέψεις τους. Κάποια στιγμή ένιωσα ότι δεν περίσσευε λέξη. Οι ήρωες απέκτησαν δική τους υπόσταση. Έγιναν αυτόφωτοι. Κι εγώ, σαν πατέρας που σέβεται τα παιδιά του, κατάλαβα ότι είχε έρθει η ώρα να τα αφήσω να ανοίξουν τα φτερά τους. Αποστολή τους: να συνοδεύσουν τα φτεροκοπήματα των αναγνωστών.
Καλείτε τον αναγνώστη να ταξιδέψει μαζί με τους ήρωες, με προορισμό τη δική του Αλήθεια. Ποιο είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει σε αυτόν τον προορισμό;
Για τον καθένα είναι διαφορετικό. Ο καθένας ανακαλύπτει το δικό του όταν το πληρώνει. Ξέρετε, το θέμα δεν είναι να βρεις μόνο την Αλήθεια σου, αλλά και να τη μοιράσεις. Λίγοι άνθρωποι αναζητούν την Αλήθεια. Από τους λίγους που την αναζητούν ακόμα πιο λίγοι τη βρίσκουν. Από τους λίγους που τη βρίσκουν ελάχιστοι την αποδέχονται. Από τους ελάχιστους που την αποδέχονται ακόμα λιγότεροι την εκφράζουν στους άλλους. Γι’ αυτό και τόσο λίγοι άνθρωποι είναι πραγματικά ελεύθεροι. Δεν υπάρχει όμως άλλος δρόμος. Μόνο όταν αποδεχόμαστε και εκφράζουμε την Αλήθεια μας απελευθερωνόμαστε από τη φυλακή της γνώμης των άλλων και η ζωή αποκτά το υπέρτατο νόημα. Όποιο κι αν είναι το τίμημα, είναι μικρότερο από αυτό που καλούμαστε να πληρώσουμε όταν καταπιέζουμε την Αλήθεια μας.
Πόσο βιωματικό είναι αυτό το έργο; Θα συναντήσουμε ανομολόγητες δικές σας αλήθειες μέσα στις σκέψεις και στις πράξεις των ηρώων;
Θα είμαι ειλικρινής. Πολλές!
Ποιος ήρωας του βιβλίου σας θα θέλατε να είστε;
Δεν θα ήθελα να είμαι κάποιος άλλος πέρα από αυτό που είμαι. Γιατί έτσι θα πρόδιδα τη δική μου προσωπική Αλήθεια. Αν με ρωτάτε όμως, έχω στοιχεία από διάφορους ήρωες, κυρίως από τον Μαρτίνο, τον Πασκάλ Μπερνάρ, τον Θαλή, τον Ερμία και την Ερατώ.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” του Νικόλα Σμυρνάκη
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στo Psychology.gr
Το κείμενο δημοσιεύτηκε αρχικά στo PSYCHOLOGY.GR (ΠΗΓΗ)
————
Ο Νικόλας Σμυρνάκης, συγγραφέας, δημιουργός της φιλοσοφίας Ανθρώπου στο ΝηΣί (IslandofMan Philosophy) και ιδρυτής του IslandofMan Academy μιλάει στο PSYCHOLOGY.GR για το νέο του βιβλίο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ».
Όραμά του είναι να βοηθήσει ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να βρουν τον σκοπό τους και να τους εξοπλίσει με τα μέσα που είναι απαραίτητα για να τον πραγματοποιήσουν.
ΕΡ: Η αναζήτηση της Αλήθειας του κάθε ανθρώπου είναι πράγματι συνδεδεμένη με την απελευθέρωση από τη φυλακή της γνώμης των άλλων;
ΑΠ: Ελεύθερος άνθρωπος είναι μονάχα αυτός που έχει απελευθερωθεί από τη φυλακή της γνώμης του άλλου. Διαφορετικά οι συνάνθρωποί του μετατρέπονται σε δυνάστες της ύπαρξής του.
Ο μόνος τρόπος για να επέλθει αυτή η απελευθέρωση είναι να βρει το θάρρος να εκφράσει την Αλήθεια του στους άλλους, ακόμα κι όταν ξέρει ότι θα διαφωνήσουν με αυτή. Δεν λέω ότι δεν πρέπει να ακούμε γνώμες ή να δεχόμαστε την κριτική. Άλλο ακούω όμως, άλλο υπακούω.
Έστω ότι σε έναν κατάλευκο πίνακά μας κάποιος προσέχει μια τόση δα μαύρη κουκκίδα, την οποία και αποκαλεί μουντζούρα. Αφού μας υποδείξει την κουκκίδα, εμείς οφείλουμε να αναρωτηθούμε:
«Έχει νόημα η ύπαρξή της;». Αν όχι, αξιοποιούμε τη νουθεσία του και τη σβήνουμε. Αν όμως συνάδει με τη δική μας Αλήθεια, τότε η κουκκίδα καλά κάνει και υπάρχει εκεί. Είναι μέρος του ζωγραφικού μας έργου.
Για να επιμείνουμε στην Αλήθεια μας, ακόμα κι όταν οι άλλοι διαφωνούν με αυτή, θα πρέπει πρώτα να την αποδεχτούμε. Για να την αποδεχτούμε, θα πρέπει να τη βρούμε. Για να τη βρούμε, θα πρέπει να την αναζητήσουμε.
Όταν την ανακαλύψουμε, σταματάμε να παίζουμε ρόλους για να γίνουμε αρεστοί. «Υποδυόμαστε» μονάχα τον εαυτό μας. Τον μόνο ρόλο στον οποίο είμαστε πραγματικά καλοί και στον οποίο προοριζόμαστε να λάμψουμε.
ΕΡ: Οι εποχές που ζούμε έχουν αρκετές δυσκολίες και εμπόδια. Πόσο εύκολο είναι για τον καθένα μας να βρει και να αποδεχτεί την Αλήθεια μέσα του;
ΑΠ: Ναι. Θέλει δουλειά. Μα ό,τι αξίζει έχει κόπο. Εξ’ ου και η έκφραση «αξίζει τον κόπο». Ας επιλέξουμε τι προτιμάμε. Να σκεφτόμαστε με όρους ευκολίας ή με όρους αξίας; Ας μην αναρωτιόμαστε αν είναι δύσκολο κάτι, αλλά αν αξίζει.
Τόσοι και τόσοι άνθρωποι ζουν υπό το καθεστώς φόβου. Καταπιέζονται από κυβερνήσεις, συντρόφους, γονείς, δασκάλους. Είναι φυλακισμένοι από τις επαγγελματικές τους επιλογές, από τα κοινωνικά πρότυπα, από τα ανεκπλήρωτα όνειρά τους. Μονάχα η Αλήθεια μπορεί να τους απελευθερώσει.
Η Αλήθεια συνοδεύεται από τη διάθεση για ανάληψη ευθύνης, για υπερνίκηση του φόβου, για άβολες, ακόμα και επαναστατικές πράξεις. Ο ελεύθερος άνθρωπος κηρύσσει καθημερινά επανάσταση ενάντια στη δικτατορία του εύκολου, του γρήγορου, του ψέματος, της δυστυχίας, των σκοτωμένων ονείρων, των απωθημένων.
Η αφύπνιση του ανθρώπου θα έρθει μονάχα με την ανάπτυξη του ανθρώπου. Οι συνθήκες δεν θα είναι ποτέ κατάλληλες. Νιώθω ότι έχει έρθει η ώρα, σαν κοινωνία, να έρθουμε πιο κοντά στην Αλήθεια μας. Αυτή είναι η προϋπόθεση για να διεκδικήσουμε και την Αλήθεια από τον κόσμο γύρω μας. Και φυσικά να αντιδράσουμε σε όποιον και σε ό,τι την καπηλεύεται.
ΕΡ: Στις αρχικές σελίδες του βιβλίου γίνεται αναφορά σε ένα ιδιαίτερο ερώτημα: «Πώς θα κερδίσω την αγάπη των άλλων;». Μήπως τελικά αυτό δυσκολεύει τους ανθρώπους να βρούνε τη δική τους Αλήθεια;
ΑΠ: Ο μόνος τρόπος για να αρέσουμε σε όλους είναι να μην αρέσουμε στον εαυτό μας. Στην προσπάθειά μας να μας αγαπήσουν οι άλλοι συχνά χάνουμε τον εαυτό μας. Προσπαθούμε να γίνουμε αρεστοί, γι’ αυτό και λέμε συνέχεια «ναι» στους άλλους. Όσο περισσότερα «ναι» λέμε, τόσο περισσότερα «όχι» ακούμε από το πνεύμα και το σώμα μας.
Κάποια στιγμή συνειδητοποιούμε ότι διάγουμε τη ζωή εκείνων που θέλουμε να μας αγαπήσουν, όχι τη δική μας. Είναι σημαντικό να αναζητάμε τους σωστούς ανθρώπους δίπλα μας. Όχι να γίνουμε αποδεκτοί από όλους. Σωστοί είναι εκείνοι που επιζητούν όσα έχουμε να τους δώσουμε. Ούτε η Μητέρα Τερέζα ούτε ο Γκάντι αγαπήθηκαν απ’ όλους. Ούτε καν ο Χριστός ή ο Βούδας.
Αν θέλουμε να συμπλεύσουμε με τους πάντες, πρέπει να μεταμορφωθούμε σε κάτι ξένο. Να μετατραπούμε σ’ εκείνους που προσπαθούμε να ικανοποιήσουμε. Καραδοκεί ένα παράδοξο εδώ: να μην είμαστε ο εαυτός μας για να μας αποδεχτούν οι άλλοι, και τελικά να μη μας αποδέχονται ούτε έτσι. Χάνουμε δηλαδή και εμάς και εκείνους.
ΕΡ: Πώς αναπτύξατε αυτή τη φιλοσοφία των 8 αναγκών;
ΑΠ: Αν με ρωτήσετε τι νιώθω ότι είμαι εκτός από συγγραφέας, θα σας πω μελετητής της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Της ανθρώπινης φύσης, αν προτιμάτε. Και φυσικά αναζητητής της Αλήθειας. Αυτής που κρύβουμε μέσα μας και που, όταν αναδύεται, όλα καθαρίζουν. Αυτή η αναζήτηση είναι το μεγαλύτερο πάθος μου. Δεν ανακαλύπτω κάτι που δεν υπάρχει. Εκφράζω αυτό που είναι εκεί. Αυτό που όλοι νιώθουμε μέσα μας.
Η Αλήθεια είναι εκεί και περιμένει.
Στην ίδια λογική, οι Ανάγκες είναι κομμάτι του «είναι» μας. Η κατηγοριοποίηση των 8 Ανθρώπινων Αναγκών, σύμφωνα με τη φιλοσοφία του Ανθρώπου στο ΝηΣί, είναι αποτέλεσμα μελέτης χρόνων. Βασίστηκε, μεταξύ άλλων, στη Θεωρία Ιεράρχησης των Αναγκών του Abraham Maslow και στη Θεωρία ERG του Clayton Paul Alderfer.
ΕΡ: Τι θα θέλατε να νιώσει ο αναγνώστης μόλις ολοκληρώσει το βιβλίο; Πιστεύετε θα του είναι εύκολο να αποδεχθεί τη δική του Αλήθεια;
ΑΠ: Θα ήθελα να νιώσει απελευθερωμένος. Δεν είναι εύκολο. Είναι αναγκαίο. Ελάχιστοι άνθρωποι αναζητούν την Αλήθεια. Από τους ελάχιστους που την αναζητούν, ακόμα πιο λίγοι τη βρίσκουν. Από τους λίγους που τη βρίσκουν, ελάχιστοι την αποδέχονται. Από τους ελάχιστους που την αποδέχονται, ακόμα λιγότεροι την εκφράζουν στους άλλους. Γι’ αυτό και τόσο λίγοι άνθρωποι είναι πραγματικά ελεύθεροι.
Αυτό το βιβλίο φιλοδοξεί να κάνει τους λίγους περισσότερους. Να ξυπνήσει σε κάθε αναγνώστη την ανάγκη να αποδεχτεί και να εκφράσει στην Αλήθεια του. Να τον βοηθήσει να νιώσει πραγματικά ελεύθερος.
ΕΡ: Το επόμενο βιβλίο σας το έχετε ήδη σκεφτεί πριν ακόμα ολοκληρώσετε την Αλήθεια ή το δουλεύετε στην πορεία;
ΑΠ: Έχω στο μυαλό μου τα επόμενα τρία ή τέσσερα βιβλία μου. Το με ποια σειρά θα γραφτούν δεν είναι σίγουρο. Αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Φυσικά είμαι ανοιχτός στο να με εκπλήξω, αν μια νέα ιδέα με ενθουσιάσει. Πολύ πιθανό να της δώσω προτεραιότητα.
Συνήθως το επόμενο βιβλίο μου ξεκινά πριν εκδοθεί το προηγούμενο. Εδώ τα πράγματα έγιναν λίγο διαφορετικά. Είμαι σε στάση αναμονής. Η Αλήθεια δεν έχει καταλαγιάσει μέσα μου. Έχω ξεκινήσει δύο διαφορετικά βιβλία, αλλά δεν ξέρω ποιο τελικά θα συνεχίσω.
Δεν πιέζω τον εαυτό μου. Δίνω χρόνο στο συγγραφικό μου ένστικτο, αφήνω χώρο στον Άνθρωπο στο ΝηΣί, εκείνος άλλωστε γράφει αντί για μένα. Έχω άλλωστε αυτή την πολυτέλεια, γιατί μέσα στο 2022 θα εκδοθεί ένα παραμύθι μου. Αυτό είναι πανέτοιμο.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” του με την Γωγώ Καλληδονάκη
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους | Σειρά συνεντεύξεων με τον Νικόλα Σμυρνάκη
Την Τρίτη 01/02/2022, στα πλαίσια του καινοτόμου live διαδικτυακού event «H ΑΛΗ8ΕΙΑ τους», ο Νικόλας Σμυρνάκης συνάντησε τον Art Director Λάκη Γαβαλά, τον showman και ηθοποιό Τάκη Ζαχαράτο, την συγγραφέα Αλκυόνη Παπαδάκη, τον Ολυμπιονίκη Αντώνη Τσαπατάκη, τον συγγραφέα και ομιλητή Στέφανο Ξενάκη σε μια διαφορετική συνέντευξη.
Δεν απάντησαν απλά σε ερωτήσεις, αλλά κατέθεσαν την Αλήθεια τους με σκοπό να εμπνεύσουν όσους ακόμα αναζητούν τη δική τους.
Συμμετείχε ο συγγραφέας Ανδρέας Κονάνος.
Αποσπάσματα από το βιβλίο «H ΑΛΗ8ΕΙΑ» διάβασε ο ηθοποιός Γιώργος Κοψιδάς.
Η σειρά συνεντεύξεων «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ τους» είναι εμπνευσμένη από το νέο βιβλίο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες» που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΔΙΟΠΤΡΑ.
Κάθε βιβλίο που γίνεται παραγγελία από το site μας, αποστέλλεται με ιδιόχειρη αφιέρωση του Νικόλα Σμυρνάκη στο όνομά σας ή στο όνομα του ανθρώπου/των ανθρώπων που θέλετε να το/τα χαρίσετε. Ανακαλύψτε το βιβλίο πατώντας εδώ
Βρείτε όλα τα βιβλία του Νικόλα ΕΔΩ. Νέο σετ 4 βιβλίων που συνοδεύεται από μια κούπα δώρο και έχει δωρεάν μεταφορικά.
————–
Βρείτε το νέο βιβλίο του Νικόλα Σμυρνάκη «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» εδώ.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Η Ράνια Θρασκιά διαβάζει την ΑΛΗ8ΕΙΑ του Νικόλα Σμυρνάκη
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “ΑΛΗ8ΕΙΑ” του με την Γωγώ Καλληδονάκη
Με αφορμή το νέο του βιβλίο “Η Αλή8εια – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες“, ο Νικόλας Σμυρνάκης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Γωγούς Καλληδονάκη “Στο Κόκκινο”.
Μαζί έκαναν μια όμορφη συζήτηση για τις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες και όχι μόνο.
Τελικά τι σημαίνει “Αλήθεια”;
Είναι πολυτέλεια, στους έντονους ρυθμούς ζωής μας, να την αναζητήσουμε και να την εκφράσουμε;
Αυτά κι άλλα πολλά στο βίντεο που ακολουθεί.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει στην εκπομπή Book For Thought για το νέο του βιβλίο «Η Αλήθεια»
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
24 Μαθήματα που έλαβα το 2021
1) Δεν αλλάζει η αλλαγή. Είναι αναπόφευκτη. Θα προκύψει ό,τι κι αν κάνω. Μπορώ μόνο να αλλάξω εγώ, πριν αυτή καταφτάσει, ώστε να την καλωσορίσω όταν έρθει, να μη με ενοχλήσει όσο είναι εδώ και να την αξιοποιήσω, τελικά, προς όφελός μου.
2) Είναι πολύ εγωιστικό να φοβάμαι την απόρριψη των άλλων. Δείχνει ότι παίρνω πολύ στα σοβαρά τον εαυτό μου.
3) Δεν είμαι το επίκεντρο του σύμπαντος. Ούτε εσύ 🙂
4) Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την προσπάθειά μου να ανακαλύψω την Αλήθεια μέσα μου (και για σένα το ίδιο ισχύει, αν θέλεις τη γνώμη μου). Έπειτα έρχεται η ανάγκη, η απαίτηση ακόμα καλύτερα, να την εκφράσω. Μόνο τότε απελευθερώνεται κάποιος από τη φυλακή της γνώμης των άλλων.
5) Αυτοπροσδιορίζομαι όταν το συναίσθημά μου πηγάζει από τις πράξεις και τις σκέψεις μου και όχι από τον τρόπο που μου φέρεται ο άλλος. Όταν ετεροπροσδιοριζόμαστε, ζούμε τη ζωή των άλλων.
6) Ο μόνος τρόπος για να αρέσω σε όλους είναι να μην αρέσω στον εαυτό μου.
7) Δεν είμαστε μόνο αυτό που δημοσιεύουμε, αλλά όσα κάνουμε και λέμε στο μεσοδιάστημα. Αυτό που λέγεται ζωή.
8) Όταν δεν καταφέρνουμε κάτι, δεν μειώνεται η σημαντικότητά μας. Αυτό που θα μας μείωνε είναι να μην προσπαθήσουμε. Ένα χαρτονόμισμα, όταν το πατήσεις κάτω, το λερώσεις, ακόμα κι αν το σκίσεις, δεν χάνει την αξία του.
9) Έχει μεγαλύτερη αξία ο άνθρωπος που γίνομαι στην πορεία από το όποιο αποτέλεσμα κατακτώ. Το πρώτο το κουβαλώ μέσα μου για πάντα. Το δεύτερο μπορεί να το χάσω την ίδια στιγμή.
10) Όταν αποκτάμε βαθιά ενσυναίσθηση, νιώθουμε προσωπική ευθύνη όχι μόνο για όσα αφορούν εμάς, αλλά και για όσα αφορούν τους συνανθρώπους μας. Θέλει μεγάλα @….@ να «φταις» ακόμα και για όσα δεν φταις.
11) Το ανώτερο προσωπικό συμφέρον είναι το κοινό καλό. Ας μην ξεχνάμε ότι κι εμείς θα ζούμε στον κόσμο που αύριο θα αλλάξουμε.
12) Η ζωή δεν είναι μικρή. Μοιάζει μικρή όταν τη σπαταλάμε.
13) Ποτέ δεν είναι αργά. Απλά είναι παλαιότερα από ό,τι ήτανε παλαιότερα.
14) Υπάρχει τόση αφθονία γύρω μας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πιστεύουν ότι έχουν μερίδιο σε αυτή. Της έχουν γυρισμένη την πλάτη. Αν αλλάξει αυτή η πεποίθηση, αλλάζουν όλα.
15) Τα απωθημένα να πάνε να γ@…..νε! Κάνω τώρα ή σχεδιάζω να κάνω όσα άφησα ανεκπλήρωτα πριν 20 ή 30 χρόνια.
16) Για να μας αγαπήσει ένας άνθρωπος πρέπει πρώτα να αγαπήσουμε τον εαυτό μας.
17) Ο καλύτερος τρόπος για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας είναι να του φερθούμε σαν να είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος της ζωής μας.
18) Ο εαυτός μας είναι ο πιο σημαντικός άνθρωπος της ζωής μας.
19) «Αγαπώ τον εαυτό μου» σημαίνει «τον αποδέχομαι».
20) Όταν κυνηγάω την αναγνώριση, θέλω συνέχεια κι άλλο. Όταν αναζητάω την αγάπη, χορταίνω. Το ίδιο και εσύ.
21) Αν κατάφερα να κάνω υπομονή και να αντέξω τη διαδικασία συγγραφής του βιβλίου μου Η ΑΛΗ8ΕΙΑ (χρειάστηκε να το γράψω 8 φορές πριν πάρει την τελική του μορφή) μπορώ να κάνω το οτιδήποτε (συγγραφικά).
22) Το ότι υπάρχουν τόσοι άνθρωποι που πλέον νιώθουν ότι αποικούν το ΝηΣί του Ανθρώπου, το ότι νιώθουν ότι χτίζουμε μαζί μια ουτοπική κοινωνία στην οποία επικρατεί η Πρόοδος, η Αγάπη, η Πληρότητα και η Αλήθεια, με συγκινεί βαθιά. Πριν μερικά χρόνια ήταν αδιανόητο.
23) Το ανέφικτο είναι ένα παρεξηγημένο εφικτό.
24) Αν διαβάζεις αυτές τις γραμμές σε θεωρώ δικό μου άνθρωπο. Μπορεί κάποιος να αγαπάει αγνώστους; Ναι, εγώ εσένα. Άλλη αγάπη, μα αγάπη.
Σου εύχομαι ένα «αλλιώτικο» 2022!
Πάντα δίπλα σου!
Την αγάπη μου
Νικόλας Σμυρνάκης
ΥΓ
Εύχομαι το 2022 να γυρίσετε σελίδα σε ό,τι σας δυσκολεύει, να έρθετε σε επαφή με την Αλήθεια σας και να γράψετε εκ νέου τη δική σας Ιστορία!
Αν χρειάζεστε έναν σύμμαχο, μπορείτε να βρείτε εδώ το νέο μου βιβλίο «Η ΑΛΗ8ΕΙΑ» μαζί με το ημερολόγιο & τετράδιο ονείρων και πραγματοποιήσεων «Γράψε τη δική σου Ιστορία».
Σχετικότατα άρθρα:
Μεγάλο πράγμα να ξέρεις τι δεν θέλεις
Πόσο αγαπάς τον εαυτό σου;
Γιατί το να γράφεις είναι τόσο σημαντικό;
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει στην εκπομπή Book For Thought για το νέο του βιβλίο «Η Αλήθεια»
Με αφορμή το νέο του βιβλίο “Η Αλή8εια – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες“, ο Νικόλας Σμυρνάκης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Εναλλακτικής Δράσης “Book For Thought” κι έκανε μια όμορφη συζήτηση με τον Αθανάσιο Στεργίου και την Ιωάννα Νάσσου.
Μεταξύ άλλων, συζήτησαν τι ακριβώς είναι η αλήθεια και γιατί η ευθύνη οδηγεί σε μια ανώτερη ζωή.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την Αλή8εια στον Μάκη Πουνέντη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στον Πολίτης 107,6 και στο Δημήτρη G
O Νικόλας Σμυρνάκης βρέθηκε καλεσμένος στον Πολίτης 107,6 και συνομίλησε ραδιοφωνικά με τον εξαιρετικό Δημήτρη G για το νέο του βιβλίο “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες“.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο ρυθμό 9,49 και στη Μαρία Γεωργάκαινα
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την “Αλή8εια” του με την Ανδριανή Αγγελιδάκη
Με αφορμή το νέο του βιβλίο “Η Αλή8εια”, ο Νικόλας Σμυρνάκης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Ανδριανής Αγγελιδάκη στο Κρήτη TV.
Μαζί έκαναν μια όμορφη συζήτηση για τις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες και όχι μόνο.
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Πώς να μη μας αγχώνουν οι στόχοι; | Ο Νικόλα Σμυρνάκης καλεσμένος της Εύης Φραγκάκη στον Alpha
Το τρένο και οι συνοδοιπόροι – Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στην Γωγώ Καλληδονάκη
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μιλάει για την Αλή8εια στον Μάκη Πουνέντη
Ο Μάκης Πουνέντης συνάντησε διαδικτυακά το Νικόλα Σμυρνάκη με αφορμή το νέο του βιβλίο “Η ΑΛΗ8ΕΙΑ – Ένα συναρπαστικό ταξίδι στις 8 Ανθρώπινες Ανάγκες” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.
Στο βίντεο μπορείτε να πάρετε μια μικρή γεύση από τη συζήτησή τους η οποία ήταν γεμάτη Αλήθειες. Αλήθειες που αγγίζουν, συγκινούν, ενθουσιάζουν, ενίοτε θυμώνουν (δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε).
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Σχετικότατα videos:
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Σκηνές από το σεμινάριο “Ο Master στις σχέσεις” με το Νικόλα Σμυρνάκη
Τι έμαθα από τον Νίκο Καζαντζάκη για το Φόβο;
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο artpodcast.gr και στη Γιώτα Τσιμπρικίδου
Ο Νικόλας Σμυρνάκης στο Art Podcast #36 μίλησε για την «Αλή8εια» που έχει υπογράψει και με λόγο άμεσο παρουσίασε στην Γιώτα Τσιμπρικίδου και την προσωπική του αλήθεια!
Αφορμή για τη συνάντηση ήταν η πρόσφατη έκδοση του βιβλίου του από τις εκδόσεις Διόπτρα, αλλά η ουσία του συγκεκριμένου επεισοδίου είναι να πέσει φως πάνω σε έναν μελετητή της ανθρώπινης συμπεριφοράς που μέσα από τις ομιλίες και τα βιβλία του δείχνει τον δρόμο για να ψάξουμε όλοι μέσα μας τις ανάγκες μας και να απελευθερωθούμε από την γνώμη των άλλων εκφράζοντας την αλήθεια μας.
Ποια είναι η προσωπική του διαδρομή και πώς τρεις σελίδες με τα συναισθήματά του για έναν έρωτα τον οδήγησαν στη συγγραφή; Πώς από τις λαμπρές σπουδές στα Οικονομικά και την θέση του σε τράπεζα πήρε την απόφαση να γυρίσει την πλάτη στον ψυχοπνευματικό του θάνατο και να αλλάξει εντελώς πορεία; Ένα χαρτάκι, η πρώτη υπογραφή ως συγγραφέας μόλις στα 25 του, το τηλεφώνημα μιας Γαλλίδας, τα ποιήματά του δίπλα σε έργα Τέχνης στη Γαλλία και… ο ρόλος της συζύγου του!
Ο Νικόλας Σμυρνάκης μοιράζεται περιστατικά που του άλλαξαν τη θεώρηση, απόψεις που επικοινωνεί μέσα από την φιλοσοφία του Ανθρώπου στο ΝηΣί και ταυτόχρονα παρουσιάζει τις οκτώ ανθρώπινες ανάγκες μέσα από ένα συναρπαστικό ταξίδι του ήρωα του… Κρατήστε σημειώσεις!
Αυτό είναι το Art Podcast #36 με την υποστήριξη των εκδόσεων Διόπτρα – βιβλία με θέα τη ζωή!
Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε
άρθρα, videos, αποφθέγματα, ενημερώσεις
YouTube Subscribe εδώ
Περισσότερες συνεντεύξεις:
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο κανάλι Ένα 90,4 και στη Λία Λάππα
Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στο ρυθμό 9,49 και στη Μαρία Γεωργάκαινα
Πώς δημιουργούμε υγιείς σχέσεις; Συνέντευξη του Νικόλα Σμυρνάκη στην Ανδριανή Αγγελιδάκη
Καμιά φορά πρέπει να χάσεις αυτό που αγαπάς
Πέρασαν ακριβώς 4 μήνες από εκείνη τη μέρα (φωτογραφία αριστερά). Ο λόγος που μπήκα για χειρουργείο (ρήξη χιαστού, μηνίσκου και βλάβη στο χόνδρο) ήταν η φωτογραφία δεξιά.
Χθες μπήκα στο γήπεδο, όχι για να παίξω αγώνα αλλά για να αλλάξω μπαλιές με τον προπονητή μου. Χαλαρά. Έχω δρόμο ακόμα. Τι εκπληκτική αίσθηση όμως!
Το τένις με κάνει χαρούμενο. Κι αυτό γιατί καλύπτει πολλές από τις 8 Ανάγκες μου (αν όχι όλες). Διαφορετικότητα-έκπληξη φουλ μέσα από το παιχνίδισμα, κάθε στιγμή κι αλλιώτικη, Πρόοδος εννοείται, Καλή Υγεία να δεις, Αναγνώριση συχνά, Αγάπη μέσω της διασύνδεσης με τους συμπαίχτες και τους προπονητές αλλά και αγάπη απέναντι στον εαυτό μου που τον φροντίζω επιτρέποντας του να κάνει αυτό που αγαπά, Πληρότητα προφανέστατα μια και συμμετέχω σε κάτι που δεν αφορά μόνο εμένα.
Καμία φορά βέβαια αυτό που αγαπάς… σε πονάει. Στο τένις άλλωστε τραυματίστηκα πριν 1,5 χρόνο. Τι κατάλαβα; Μάλλον τι επιβεβαίωσα;
Για να κρατήσεις εκείνο που αγαπάς πρέπει να του φερθείς με σεβασμό. Εγώ παλαιότερα το παράκανα. Ίσως θεωρούσα την καλή μου υγεία αυτονόητο αγαθό μόνο και μόνο επειδή την απολάμβανα τόσα χρόνια. Δεν πρόσεξα τον εαυτό μου. Τον έφερα στα άκρα (πάλι μέσα από το τένις).
Όταν τραυματίστηκα βίωσα σωματικό και ψυχικό πόνο. Είναι γιατί καμιά φορά αυτό που αγαπάς απαιτεί χρόνο και θυσίες για να το κερδίσεις πίσω.
Διεκδικείς από την αρχή τη θέση σου στη σχέση, αυτή τη φορά πιο συνειδητοποιημένα, με μεγαλύτερο σεβασμό και διάθεση να γευτείς την κάθε στιγμή. Γιατί εσύ είσαι πια αλλιώς.
Τώρα ξέρεις πόσο αγαπάς, αυτό που έλεγες ότι αγαπάς. Γιατί σου λείπει. Τώρα ξέρεις ότι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της Αλήθειας σου και τι πρέπει να κάνεις για να το ξανακερδίσεις, να το κρατήσεις, να το προστατέψεις, μα κυρίως να το γευτείς.
Καμιά φορά πρέπει να χάσεις αυτό που αγαπάς για να καταλάβεις πόσο το αγαπάς.
Την αγάπη μου
Νικόλας Σμυρνάκης